همس الاحساس
30-Jun-2022, 03:05 PM
*طفلي دائم القلق والشرود الذهني 🤔فماذا أفعل؟*
يرجع شرود الطفل إلى الخوف أو القلق، وغالبًا ما يكون لأسباب نفسية؛ لذلك احرصي على الآتي:
✔ الطفل القَلِق بداخله أسئلة كثيرة ليست لها إجابات، وإذا ساعدتِهِ في الإجابة على أسئلته دون سخرية أو تقليل من قيمتها، سيهدأ القلق كثيرًا.
✔ اسألي طفلك عن يومه، وتحدَّثي معه عن المدرسة والأصدقاء، واسمعيه جيدًا.
✔ إذا لاحظتِ عليه الشرود أو السَّرحان، فقومي بلفت انتباهه بشكل غير مباشر؛ لأن تعنيفه أو لفت انتباهه بشكل مباشر، يجعلانه لا يستطيع التخلص من السَّرحان بسهولة.
✔ تقليل وقت استخدام الجوّال (الهاتف المحمول)؛ فقد أثبتت الدراسات أنه كلما طال هذا الوقت، زاد الشرود الذهني وقلّ التركيز.
✔ اصنعي وقتًا للمرح، وحاولي إبعاد طفلكِ عن مسبِّبات الملل.
✔ احرصي على اختلاط طفلكِ مع أطفال من عمره في أماكن مفتوحة؛ لإعطاء مساحة للحركة واللعب.
✔ لا تقارني طفلكِ بأطفال آخرين؛ لأن المقارنة تزيد من توتره أو خوفه، فيزيد القلق، وبالتالي يزيد الشرود.
✔ لزيادة التركيز، يُفضل أن يكون أول طعامه قبل الإفطار 7 حبّات من اللوز، أو 5 حبّات من عين الجمل، وبعدها كوبين من الماء، ومع المداومة على ذلك سيزيد تركيز طفلك.
يرجع شرود الطفل إلى الخوف أو القلق، وغالبًا ما يكون لأسباب نفسية؛ لذلك احرصي على الآتي:
✔ الطفل القَلِق بداخله أسئلة كثيرة ليست لها إجابات، وإذا ساعدتِهِ في الإجابة على أسئلته دون سخرية أو تقليل من قيمتها، سيهدأ القلق كثيرًا.
✔ اسألي طفلك عن يومه، وتحدَّثي معه عن المدرسة والأصدقاء، واسمعيه جيدًا.
✔ إذا لاحظتِ عليه الشرود أو السَّرحان، فقومي بلفت انتباهه بشكل غير مباشر؛ لأن تعنيفه أو لفت انتباهه بشكل مباشر، يجعلانه لا يستطيع التخلص من السَّرحان بسهولة.
✔ تقليل وقت استخدام الجوّال (الهاتف المحمول)؛ فقد أثبتت الدراسات أنه كلما طال هذا الوقت، زاد الشرود الذهني وقلّ التركيز.
✔ اصنعي وقتًا للمرح، وحاولي إبعاد طفلكِ عن مسبِّبات الملل.
✔ احرصي على اختلاط طفلكِ مع أطفال من عمره في أماكن مفتوحة؛ لإعطاء مساحة للحركة واللعب.
✔ لا تقارني طفلكِ بأطفال آخرين؛ لأن المقارنة تزيد من توتره أو خوفه، فيزيد القلق، وبالتالي يزيد الشرود.
✔ لزيادة التركيز، يُفضل أن يكون أول طعامه قبل الإفطار 7 حبّات من اللوز، أو 5 حبّات من عين الجمل، وبعدها كوبين من الماء، ومع المداومة على ذلك سيزيد تركيز طفلك.