ناجتس الدجاج بطريقة صحية للرجيم.
 

::

https://kitchen.sayidaty.net/uploads..._w750_h500.jpg

المقادير :
- صدر الدجاج : 500 غراماً (مقطع مكعبات كبيرة)
- كورن فليكس : كوب (مكسر خشن)
- جبن البارميزان : ثلث كوب (مبشور)
- دقيق : نصف كوب
- البيض : 3 حبات (مخفوق)
- الزيت : ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الكاتشاب : نصف كوب (حار)

طريقة التحضير:

سخني الفرن على درجة حرارة 250 مئوية.
في وعاء كبير، ضعي الكورن فليكس، والبارميزان، والملح، والفلفل الأسود، والزيت وقلبي جيداً.
ضعي البيض والدقيق في طبقين منفصلين.
غمّسي الدجاج في الدقيق، ثم بالبيض، ثم بالكورن فليكس.
رُصي الدجاج في صينية مبطنة بورق الزبدة.
أدخلي الصينية للفرن على درجة حرارة 250 مئوية لمدة 15 دقيقة.
اسكبي الدجاج في طبق التقديم، وقدميه مع صوص الكاتشب الحار بحسب الرغبة.

رد: ناجتس الدجاج بطريقة صحية للرجيم.
 

لك شكري وامتناني
لجمال نقلك المميز هنا

رد: ناجتس الدجاج بطريقة صحية للرجيم.
 

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
لك الورد ..

رد: ناجتس الدجاج بطريقة صحية للرجيم.
 

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

رد: ناجتس الدجاج بطريقة صحية للرجيم.
 

.
.
.
.
أَسْعَدَ اللهُ أَوََقَاتُكُمْ بِكُلُّ خَيْرٍ..
دَائِمَا تَبْهَرُونَا بَمَوٍآضيعكم
الَّتِي تَفُوٍح مِنْهَا عِطْرَ الْإِبْدَاعِ وَالتَّمَيُّزِ ،
لَكَم الشُّكْرُ مِنْ كُلُّ قَلْبِيٍّ .
http://media.tumblr.com/tumblr_m2t0tlS78c1qbs47q.gif
:261: :261: :261:

رد: ناجتس الدجاج بطريقة صحية للرجيم.
 

انتقاء كالعادة رائع
لروحك جنائن الورد
بإنتظار جديدك بكل شوق

رد: ناجتس الدجاج بطريقة صحية للرجيم.
 

رد: ناجتس الدجاج بطريقة صحية للرجيم.
 

::

ممتنة واكثر لحضوركم
كل التقدير.

رد: ناجتس الدجاج بطريقة صحية للرجيم.
 

رد: ناجتس الدجاج بطريقة صحية للرجيم.
 

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود