منتديات أحاسيس الليل - "البيئة": تناول حبتين من التين الطازج يمدّ الجسم بـ79 جرامًا من الماء

منتديات أحاسيس الليل (http://www.a7-lil.com/vb/index.php)

- •₪• الصحة والدواء •₪• (http://www.a7-lil.com/vb/forumdisplay.php?f=46)

"البيئة": تناول حبتين من التين الطازج يمدّ الجسم بـ79 جرامًا من الماء

"البيئة": تناول حبتين من التين الطازج يمدّ الجسم بـ79 جرامًا من الماء
فوائدهما تتضمّن تقديم 74 سعرة حرارية والعديد من العناصر الغذائية

https://media.assettype.com/sabq%2F2...mpress&fit=max

أكّدت وزارةُ البيئة والمياه والزراعة أنّ حبتين من فاكهة التين تحتويان على العديد من العناصر الغذائية، وتناولها طازجة يمدّ الجسم بـ"79" جرامًا من الماء، و"74" سعرة حرارية، و"19" جرامًا من الكربوهيدرات و"2.9" جرام من الألياف، و"0.8" جرام من البروتين، ونحو "0.3" جرام من الدهون؛ إذ تُعدّ هذه الفاكهة من المحاصيل الواعدة التي تعمل الوزارة على تطوير إنتاجها وتصنيعها وتسويقها عبر برنامج التنمية الريفية الزراعية المستدامة.

وأوضحت الوزارة ضمن حملة "موسم حصادها"، التي تستهدف نشر المعرفة بالمنتجات الزراعية، وزيادة التوعية بالخيارات المتنوعة للفواكه والخضراوات الموسمية؛ حيث يبدأ موسم إنتاج التين من فبراير حتى نوفمبر من كل عام، وتتميّز مناطق المملكة بإنتاج العديد من أنواعها؛ ومنها: "التين المدني، وبرون تركي، والتين البلدي، والتين الوزيري، وتين كادوتا، ووايت كنج"، وتحقّق المملكة اكتفاءً ذاتيًّا منه بنسبة "111%"، وبكميات إنتاج سنوي تتجاوز "28" ألف طنّ في مساحة مزروعة تبلغ نحو "1,421" هكتارًا في مختلف مناطق المملكة، وتتصدّر منطقة جازان بإنتاج سنوي يبلغ "9,906" أطنان، تليها منطقة الرياض بإنتاج يبلغ "8,010" أطنان.

يُذْكَر أن حملة "موسم حصادها" تستهدف التعريف بالأنواع المتعددة من الفواكه والخضراوات المحلية وأوقات وفرتها في المواسم المختلفة على مدار العام؛ لتحقق العديد من الأهداف التي تدخل ضمن سياسة الوزارة لتعزيز إنتاج واستخدام الناتج المحلي، ورفع معايير جودته وسلامته، ونشر المعرفة بالمنتجات الزراعية، وزيادة التوعية بالخيارات المتنوعة للفواكه الموسمية التي تنعم بها المملكة، فضلًا عن رفع كفاءة منظومة تسويق الفاكهة المنتجة محليًّا في موسم إنتاجها لدعم المزارعين المحليين وزيادة نسبة عوائدهم المالية.