سلطة السبانخ للرجيم.
 

::

https://kitchen.sayidaty.net/uploads...08228_node.jpg

المقادير
- ورق السبانخ : 3 اكواب (بيبي)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- شطة مجروشة : ربع ملعقة صغيرة
- صنوبر : 2 ملعقة كبيرة (محمص بالفرن)

طريقة التحضير
رتبي ورق السبانخ في طبق ووزعي الصنوبر فوقه.
اخلطي عصير الليمون مع الشطة، والملح، وزيت الزيتون في طبق صغير، ثم وزعي المزيج فوق الصنوبر والسبانخ وقلبي.
قدمي السلطة فوراً إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي بحسب الرغبة.

رد: سلطة السبانخ للرجيم.
 

سّلّمّتّ اّلّاّنّاّمّلّ اّلّتّيّ خّطّتّ هّذاّ اّلّجّمّاّلّ
وّنّسّجّتّ مّنّ اّلّاّحّرّفّ بّدّيّعّ اّلّلّوّحّاّتّ
دّاّمّ عّطّاّئّكّ اّلّعّذبّ
وّدّمّتّ نّجّمّ لّاّمّعّ
وّدّيّ وّتّقّدّيّرّيّ وّاّحّتّرّاّمّيّ
كّاّاّنّ هّنّاّاّاّ
اّحّسّاّسّ عّاّشّقّ

رد: سلطة السبانخ للرجيم.
 

رد: سلطة السبانخ للرجيم.
 

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك الفرح ..

رد: سلطة السبانخ للرجيم.
 

طبق شهي
سلمت يداك
مودتي

رد: سلطة السبانخ للرجيم.
 

رد: سلطة السبانخ للرجيم.
 

رد: سلطة السبانخ للرجيم.
 

طرح مميز جدآ ورائع
شكري وتقديري لك

رد: سلطة السبانخ للرجيم.
 

انتقاء مميز وجميل
دمت ودام عطائك
::
لقلبك الفرح

رد: سلطة السبانخ للرجيم.
 

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري