أسباب تؤدي إلى فزع طفلكِ الرضيعi - منتديات أحاسيس الليل

 ننتظر تسجيلك هـنـا

{ إعلانات احاسيس الليل ) ~
 
   

فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى


الإهداءات



• الحمل والولادة , عالم الطفل سوف تجدين كل المعلومات التي عليك ان تعرفيها . عن الطفل والحمل والولاده

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 23-Jul-2023, 06:25 PM
فرح غير متواجد حالياً
    Female
لوني المفضل Azure
 رقم العضوية : 179
 تاريخ التسجيل : Oct 2021
 فترة الأقامة : 1146 يوم
 أخر زيارة : 14-Aug-2023 (07:03 PM)
 المشاركات : 9,916 [ + ]
 التقييم : 104122
 معدل التقييم : فرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أسباب تؤدي إلى فزع طفلكِ الرضيعi



نوبات الهلع هي نوبات مفاجئة وغير متوقعة من القلق الشديد، والتي قد لا يكون لها محفزات واضحة، ويمكن أن تحدث عندما لا يتوقعها الشخص، يمكن أن تكون نوبات الهلع مخيفة للغاية، وهذا هو الحال خاصةً إذا كان المريض طفلاً.
قد يكون من المزعج مشاهدة طفلك يعاني من نوبات الهلع، قد تشعرين بالعجز، ولا تعرفين إلى أين تتجهين، أو ماذا تفعلين. ومع ذلك من المهم أن تعرفي أنك لست وحدك، وهناك خطوات يمكنك اتخاذها لمساعدة طفلك على التخلص من الفزع أوضحها الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشاري العلاقات الأسرية.

ما هي أعراض نوبات الهلع؟
يمكن أن تؤدي نوبات الهلع إلى مجموعة من الأعراض النفسية، والجسدية التي يمكن أن تختلف من شخص لآخر. قد يشعر طفلك كما لو أنه فقد السيطرة وكأنه محاصر أو غير قادر على تحرير نفسه من موقف معين، يمكن أن تصاحب نوباتِ الهلع أيضاً أعراضٌ جسدية، والتي قد تشمل:
الشعور بالإغماء أو الدوخة أو الدوار.
الشعور بالغثيان.
عدم ارتياح في البطن.
آلام الصدر وضيق في التنفس.
خفقان القلب.
تقلب درجة حرارة الجسم.
فرط التنفس
في معظم الحالات، تستمر نوبات الهلع لبضع دقائق فقط قبل أن تهدأ. ومع ذلك، يمكن للأعراض في بعض الأحيان أن تجعل الناس يعتقدون أنهم يعانون من نوبة قلبية، مما قد يجعلهم قلقين بشأن التعرض لنوبة فزع أخرى، ويؤدي في النهاية إلى "حلقة مفرغة".

ما الذي يسبب نوبات الهلع عند الأطفال؟
كما هو الحال مع معظم حالات الصحة العقلية، تشير الأبحاث إلى أنه قد يكون هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من احتمالية تعرض طفلك لنوبات الهلع. وتشمل هذه:
عوامل وراثية- تظهر الأبحاث أن وجود قريب (مثل أحد الوالدين أو الأشقاء) يعاني من نوبات الهلع، يزيد من احتمالية تعرض الطفل لنوبات الهلع.
الرهاب- قد يعاني الأطفال من نوبات هلع نتيجة التعرض لشيء يخشونه شرط الموجودة الصحة النفسية مثل القلق، الاكتئاب، الوسواس القهري (ocd) أو اضطراب ما بعد الصدمة (ptsd).
محفزات عاطفية قصيرة المدى مثل المعاناة من الفجيعة.
احترام الذات متدنٍ
يمكن أن تؤدي بعض المواد أيضاً إلى ظهور أعراض نوبات الهلع لدى الأطفال، بما في ذلك الكافيين.
خطوات يمكنك اتخاذها لمساعدة طفلك على التعامل مع نوبات الهلع
هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها كأب، لمساعدة طفلك على التعامل مع نوبات الهلع.
الحفاظ على السيطرة أثناء نوبة الهلع
إذا كان طفلك يعاني من نوبة هلع، فمن المحتمل أن يشعر كما لو أنه فقد السيطرة. لهذا السبب من المهم للغاية أن تظلي متحكمة طوال مدة نوبة الهلع. حاولي التزام الهدوء والتحدث معه بصوت لطيف ومريح. أخبريه أن يأخذ نفساً عميقاً وطمئنيه أن الذعر سينتهي قريباً. بمجرد أن يبدو أن نوبة الهلع تهدأ، امنحيه الكثير من الوقت والمساحة ليهدؤوا.

تمارين التنفس
اشرحي لطفلك أنه عندما يصاب بنوبة هلع، فإن هذا يتسبب في تسريع تنفسه، مما قد يجعله يشعر بالدوار؛ مما يسبب آلاماً في الصدر. علميه إبطاء تنفسه؛ يمكن أن يساعد هذا في تقليل الأعراض الجسدية لنوبة الهلع، ويساعد على مرور نوبة الهلع بسرعة أكبر. قولي لطفلك أن يتنفس من أنفه لمدة ثلاث ثوانٍ (يجب أن يشعر بأن صدره يتوسع عندما يفعل ذلك)، وحبس أنفاسه لمدة ثانيتين، قبل الزفير بشكل كامل. يمكن لطفلك بعد ذلك استخدام استراتيجية التنفس هذه في المرة القادمة التي يتعرض فيها لنوبة هلع.
كلمي طفلك عن نوبات الهلع
يمكن أن تكون نوبات الهلع مخيفة، وقد يكون طفلك قلقاً بشأن مجموعة كاملة من الأشياء، بدءاً من القلق من أن الناس يضحكون عليهم، إلى القلق من تعرضهم لأزمة قلبية أو حتى أنهم يموتون. من خلال تعليم طفلك بعض الحقائق حول نوبات الهلع، يمكنك المساعدة في تبديد بعض هذه المخاوف. اشرحي لأطفالك أن نوبات الهلع شائعة وليست خطيرة، على الرغم من أنها قد تشعر بالخوف وعدم الراحة. طمئنيهم إلى أن نوبات الهلع قصيرة، وعلى الرغم من شعورهم بأنها تستمر إلى الأبد، فإنها تنتهي دائماً. من المهم أيضاً أن تدعي طفلك يعرف أنه من المحتمل ألا يتمكن أي شخص آخر (بخلاف الأشخاص المقربين منه) من إخباره بأنه مصاب بنوبة هلع، لذلك لا داعي للقلق بشأن الأشخاص أو الحكم عليهم.

شجعي طفلك على مواجهة مخاوفه
إذا كان طفلك يعاني من نوبات هلع استجابة لمواقف أو أشياء معينة، فمن المهم تشجيعه على مواجهة مخاوفه. على سبيل المثال، إذا أصيب طفلك بالذعر عندما يكون في السيارة، فقومي بتعريضه لهذا الأمر تدريجياً بخطوات متدرجة بعناية، مثل الجلوس في سيارة عندما تكون متوقفة، قبل الانتقال تدريجياً إلى السفر في السيارة في رحلات قصيرة جداً. سيساعد هذا طفلك على إدراك أن مخاوفه غير منطقية. امنحي طفلك الكثير من الثناء والتشجيع خلال هذه العملية، وطمئنيه بأنه ليس عليه أن يكافح بمفرده.

تحدي التفكير السلبي
يمكن أن يكون للطريقة التي يفكر بها طفلك في الأشياء تأثير على مستويات الذعر لديه. ستكون العديد من أفكاره خارج نطاق سيطرته ويمكن أن تكون سلبية وغير مفيدة. لذلك، من المهم مساعدة طفلك على إدراك أن هذه مجرد أفكار وليست حقائق. على الرغم من أن طفلك قد يعتقد الكثير من أفكاره غير المفيدة أثناء نوبة الهلع، إلا أنه يجب تحدي هذه الأفكار؛ لأنها غالباً ما تستند إلى افتراضات غير صحيحة. على سبيل المثال، قد يعتقد طفلك أنه يعاني من نوبة قلبية عندما يكون في حالة من الذعر، مما قد يسبب له المزيد من الذعر. ساعديه على تحدي هذا الفكر من خلال تذكيره أنه عندما اعتقد أنه أصيب بنوبة قلبية في السابق، لم يكن الأمر كذلك، وخفت نوبة الهلع لديه.



 توقيع : فرح


رد مع اقتباس
قديم 24-Jul-2023, 05:47 PM   #2


الصورة الرمزية غَيْم..!
غَيْم..! متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  May 2021
 أخر زيارة : اليوم (12:14 AM)
 المشاركات : 871,407 [ + ]
 التقييم :  471449
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White

اوسمتي

افتراضي رد: أسباب تؤدي إلى فزع طفلكِ الرضيعi



اختيار رائع
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك السعادة ..


 
 توقيع : غَيْم..!



رد مع اقتباس
قديم 26-Jul-2023, 06:51 AM   #3


الصورة الرمزية نَبض
نَبض متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 346
 تاريخ التسجيل :  Aug 2022
 أخر زيارة : 23-Nov-2024 (04:55 AM)
 المشاركات : 317,426 [ + ]
 التقييم :  204891
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White

اوسمتي

افتراضي رد: أسباب تؤدي إلى فزع طفلكِ الرضيعi



::

اختيار موفق
طبت


 
 توقيع : نَبض



رد مع اقتباس
قديم 27-Jul-2023, 12:29 AM   #4


الصورة الرمزية الجادل
الجادل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 485
 تاريخ التسجيل :  Jun 2023
 العمر : 18
 أخر زيارة : 31-Dec-2023 (09:26 PM)
 المشاركات : 10,016 [ + ]
 التقييم :  37203
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Purple

اوسمتي

افتراضي رد: أسباب تؤدي إلى فزع طفلكِ الرضيعi



،


سلمت يمينك
ع جمال طرحك المميز
لاعدمناك

،


 
 توقيع : الجادل

،

أودَّه بكُل ما في الدُنيا مِن ودٍّ ..!

،


رد مع اقتباس
قديم 03-Aug-2023, 12:21 PM   #5


الصورة الرمزية ترانيم
ترانيم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 490
 تاريخ التسجيل :  Jun 2023
 العمر : 29
 أخر زيارة : 07-Jan-2024 (12:17 PM)
 المشاركات : 1,352 [ + ]
 التقييم :  4090
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي رد: أسباب تؤدي إلى فزع طفلكِ الرضيعi



كعادتك
مواضيعك مميزة وجميله
فشكراً لك من القلب
وشكرالموضوعك الاكثر من رائع
دمت بكل خير


 
 توقيع : ترانيم






رد مع اقتباس
قديم 10-Aug-2023, 05:55 PM   #6


الصورة الرمزية ليان الحربي
ليان الحربي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 491
 تاريخ التسجيل :  Jul 2023
 أخر زيارة : 14-Sep-2023 (11:38 AM)
 المشاركات : 8,918 [ + ]
 التقييم :  14298
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: أسباب تؤدي إلى فزع طفلكِ الرضيعi



أَنْتَقَآءْ أَعْتَادُ دُرُوبُ اَلْأَلْقِ وَالْإِبْدَاعِ
اَلصَّمْتِ بِرُفْقَةِ طَرْحِكَ وَطَن يَسْتَحِقُّ اَلْإِنْصَاتُ
لَكَ اَلْوِدُّ وَأُعَطِّرُ اَلْأَمَانِيَ . .


 
 توقيع : ليان الحربي



مستثناه❤
الله لايحرمني منك وشكرا لك ع جمآل هالريشه المخمليه💘🌹


رد مع اقتباس
قديم 20-Aug-2023, 12:06 AM   #7


الصورة الرمزية هجران
هجران متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 137
 تاريخ التسجيل :  Aug 2021
 العمر : 24
 أخر زيارة : يوم أمس (03:50 PM)
 المشاركات : 146,491 [ + ]
 التقييم :  144604
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: أسباب تؤدي إلى فزع طفلكِ الرضيعi



سَلِمت الأنَامل المُتألِقة لِروعة طَرحها
دَام الحضُور والعطَاء


 
 توقيع : هجران



رد مع اقتباس
قديم 23-Aug-2023, 10:18 AM   #8


الصورة الرمزية الحر
الحر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 293
 تاريخ التسجيل :  Apr 2022
 أخر زيارة : يوم أمس (09:59 AM)
 المشاركات : 606,150 [ + ]
 التقييم :  301892
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Gray

اوسمتي

افتراضي رد: أسباب تؤدي إلى فزع طفلكِ الرضيعi



تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري


 
 توقيع : الحر



شكرا مستثناه


رد مع اقتباس
قديم 24-Aug-2023, 09:15 AM   #9


الصورة الرمزية نبُض جآمح ❥
نبُض جآمح ❥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 472
 تاريخ التسجيل :  May 2023
 العمر : 25
 أخر زيارة : 14-Mar-2024 (02:23 AM)
 المشاركات : 7,036 [ + ]
 التقييم :  36420
 الدولهـ
Bahrain
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: أسباب تؤدي إلى فزع طفلكِ الرضيعi



-







يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..


 
مواضيع : نبُض جآمح ❥



رد مع اقتباس
قديم 26-Aug-2023, 11:37 PM   #10


الصورة الرمزية AL-PRINCE
AL-PRINCE غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 506
 تاريخ التسجيل :  May 2024
 أخر زيارة : 09-May-2024 (09:22 PM)
 المشاركات : 8,164 [ + ]
 التقييم :  60533
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: أسباب تؤدي إلى فزع طفلكِ الرضيعi



أحسنتم الطرح
بآرك الله في جهودكم
ودمتم بهذا التوهج
الله يعطيكم الصحة العآفية


 

رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إذا اردت ان تنجح : الباز الذهبي •₪• تطوير آلذآت•₪• 9 19-Oct-2024 03:41 AM
نصائح لمساعدة طفلكِ في واجباته بسهولة/فريق الغيم فرح • الحمل والولادة , عالم الطفل 21 12-Oct-2024 12:33 PM
هل توجد لديك ثغرة في قلبك.. سلطان الزين •₪• زاوية حرة •₪• 11 17-Nov-2023 07:06 PM
عادات تؤدي إلى تدمير الزواج عاشق الغيم •₪• الحياة الزوجية •₪• 19 16-Nov-2023 05:23 PM
10 اسباب تؤدي لضعف الذاكره همس الاحساس •₪• تطوير آلذآت•₪• 10 22-Jun-2023 01:12 AM


الساعة الآن 12:34 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع ما يطرح في منتديات أحاسيس الليل لا يعبر عن رأي الموقع وإنما يعبر عن رأي الكاتب
وإننــے أبرأ نفســے أنا صاحبة الموقع أمامـ الله سبحانه وتعالــے من أــے تعارف بين الشاب والفتاة من خلال أحاسيس الليل
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009