|
فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى | ||||
الإهداءات | |
•₪• الصحة والدواء •₪• ● يهتم بالمستجدات الطبية على الصعيدين الطب والعلاج وطب الأعشاب والطب النبوي وكل ماتحتاجه الاسره |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
سجل حضورك بنصيحة للمحافظة على الصحة
|
22-Jul-2021, 01:02 PM | #9 |
|
رد: سجل حضورك بنصيحة للمحافظة على الصحة
الاستعاضة بالخبز الأسمر عن الأبيض ...
الخبز الاسمر (القمح الكامل) يحتوي على نسبة أكبر من الألياف الغذائية... وبالتالي فهو أكثر قدرة على الإشباع... كما أن الكربوهيدرات الموجودة في الخبر الأبيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم. |
|
|
|