|
فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى | ||||
الإهداءات | |
•₪• الصحة والدواء •₪• ● يهتم بالمستجدات الطبية على الصعيدين الطب والعلاج وطب الأعشاب والطب النبوي وكل ماتحتاجه الاسره |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
البندق فوائد ومنافع مدهشة
البندق فوائد ومنافع مدهشة . .
البندق يحتوى على الفيتامينات والمعادن والبروتينات والألياف والدهون الصحية، لكنه مرتفع نسبيًا فى السعرات الحرارية والألياف الغذائية المفيدة. وفى هذا السياق، كشف الموقع الإخبارى الأمريكى “Livestrong”، أن البندق مصدر غنى بالفيتامينات والفوائد التى تشمل: المواد الكيميائية النباتية الموجودة فى البندق تحتوى على الفلافونويد، التى تدعم صحة الدماغ، وتحسن الدورة الدموية وتقلل من الأعراض المرتبطة بالحساسية. البندق يحتوى على الدهون الصحية التى يمكن أن تحمى القلب من الأمراض، حيث يحتوى على نسب عالية من الدهون غير المشبعة ومصدر جيد لحمض الأوليك، ويمكن أن يساعد على خفض مستويات الكولسترول السيئ “LDL”، ويمكن أن يرفع مستويات الكولسترول الجيد “HDL” فى الجسم. البندق يحتوى على كمية مرتفعة من فيتامين E المهم فى الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر، كما يحتوى على فيتامين ب المهمة فى الحفاظ على صحة الخلايا.. |
16-Apr-2022, 02:14 AM | #3 |
|
رد: البندق فوائد ومنافع مدهشة
|
|
18-Apr-2022, 08:17 PM | #5 |
|
رد: البندق فوائد ومنافع مدهشة
|
|
21-Apr-2022, 02:06 AM | #8 |
|
رد: البندق فوائد ومنافع مدهشة
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودامت لنا روعه مواضيعك لك خالص احترامي |
|
21-Apr-2022, 02:18 AM | #9 |
|
رد: البندق فوائد ومنافع مدهشة
|
|
23-Apr-2022, 12:24 AM | #10 |
|
رد: البندق فوائد ومنافع مدهشة
يعطيك الف عااافيه لطرحك ..
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
استايلات مدهشة للشباب | سليدا | أهتمامات أدم | 11 | 18-Oct-2024 06:25 PM |
تسريب يوضح أجهزة Galaxy Unpacked من سامسونج | سلطان الزين | الهواتف الذكية وبرامج الشبكات الأجتماعية | 10 | 26-Sep-2024 10:07 PM |
خازنات البندق ~ | عشق | آلحيوآنآت والنباتات وغرآئب آلمخلوقآت | 17 | 26-Sep-2024 06:08 PM |
مـــــباني مدهشة باشكــــال الحيـــــوانات ..! | غَيْم..! | معرض الصور ومقاطع اليوتيوب | 17 | 04-Nov-2023 05:27 PM |
رسومات مدهشة على مشروبات مختلفة | البارونه | معرض الصور ومقاطع اليوتيوب | 11 | 18-Jul-2023 12:58 PM |