5 أعراض تحذيرية للنوبة القلبية الصامتة

يكشف تقرير مصور، عن خمسة أعراض تحذيرية، تؤكد تعرضك لنوبة قلبية صامتة دون أن تدرك، وقد تسبب تلفًا في عضلة القلب.
وحسب تقرير على موقع “العربية. نت”، فغالبًا لا يعرف الناس أنهم أصيبوا بنوبة قلبية صامتة، إلا بعد أسابيع أو أشهر، عندما يكتشف الطبيب تَلَفًا في القلب.
ويمكن أن تحدث النوبات القلبية عندما تكون نائمًا أو مستيقظًا.
والنوبة القلبية الصامتة أكثر شيوعًا عند النساء، و50 إلى 80% من النوبات القلبية صامتة.
ويقدم التقرير خمسة أعراض تحذيرية تشير إلى حدوث النوبة القلبية، وهي:
– الشعور بأن لديك أنفلونزا.
– ألم في عضلة الصدر أو أعلى الظهر.
– ألم في الفكين أو الذراعين.
– التعب الشديد.
– عسر الهضم.
وقد تشمل الأعراض التقليدية للنوبة القلبية: ألمًا في الصدر يستمر لبضعة دقائق، وضيقًا في التنفس، ودوارًا وتعرقًا باردًا وغثيانًا وقيئًا، بالإضافة إلى الشعور بالتعب المستمر لبضعة أيام دون تفسير.
ويقدم التقرير ست نصائح للوقاية من النوبة القلبية الصامتة، وهي:
– تجنب الدهون في وجبة العشاء.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين والألياف.
– التقليل من تناول الأطعمة المصنعة.
– الحد من إضافة الملح إلى الطعام.
– ممارسة الرياضة بانتظام.
– تجنب التدخين.

حـُـلم ,غَيْم..! ,الجرح و 4 آخرون معجبون بهذا

الحر ,عطر المساء ,* السلطان * ,مسگ

ربي يسلم يمنااااك لطرحك ..

عاشق الغيم معجب بهذا

كل الشكر والتقدير
لمروركم العذب

الف

شكر

لطرحك

المميز

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

::

اختيار قيم
بوركت

موضوع متميز
يعطيك العافية ولا عدمناك

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

عاشق الغيم معجب بهذا

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد من مواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

عاشق الغيم معجب بهذا

كل الشكر والتقدير
لمروركم العذب