فاهيتا السمك بالخضروات

فاهيتا السمك بالخضروات

فاهيتا السمك بالخضروات


نقدم لكم طبق جميل ورائع فاهيتا السمك بالخضروات ، نتمنى ان ينال رضاكم واستحسانكم

المكونات والمقادير

4 قطع فيليه سمك .
بصلة كبيرة مقطعة شرائح.
ملعقة صغيرة مسحوق الثوم.
2 حبة فلفل ألوان أخضر وأحمر مقطع شرائح.
نصف ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار.
ملعقة صغيرة أوريغانو.
زيت زيتون.
ليمون أخضر شرائح.
عصير ليمونة كبيرة حامضة.
ملعقة كبيرة كزبرة خضراء.
ملعقة صغيرة كسبرة جافة.
ملعقة صغيرة كمون مطحون.
جبن تشيدر مبشور.
ملعقة صغيرة بابربيكا حلوة.
رشة ملح وفلفل.
8 قطع من خبز التورتيللا.

طريقة التحضير

في وعاء للتتبيل ضعي الثوم وعصير الليمون والفلفل الحار والأوريجانو والكمون والكسبرة الجافة والملح والفلفل وقلبي جيدا ثم تبلي السمك على الوجهين، ويترك جانبا 15 دقيقة.
في طاسة تيفال ضعي قليل من زيت الزيتون حتى يسخن ثم ضعي قطعة سمك فيليه حتى تحمر ثم قلبي على الوجه الآخر حتى يحمر . وهكذا مع باقي القطع.
رصي قطع السمك الفيليه في طبق التقديم وحوله شرائح البصل والليمون والفلفل الألوان.
ضعي قطعة سمك بين قطعتي خبز التورتيللا مع الخضروات والفلفل والليمون وقدميها ساخنة مع أرز السمك وبالهنا والشفا.

غَيْم..! ,شآمخه ,* السلطان * و 2 آخرون معجبون بهذا

عطر المساء ,عاشق الغيم

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• مـا لـذ وَ طـاب •₪•

---

thidjh hgsl; fhgoqv,hj

سلمت الأيادي
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

::

اختيار شهي
بوركت

موضوع متميز
يعطيك العافية ولا عدمناك

الف

شكر

لطرحك

الراقي

إنتقاء ثري بالذائقه
سلمت ودام رقي ذوقك
بإنتظار القادم بشوق
كل الود لروحك

سلمت ع الطرح الرائع ..
وبإنتظار جديدك بكل شوق..
لك مني جزيل الشكر والتقدير
/
/

وصفة شهية
يعطيك الف عافية على الطرح
تحياتي لك ..

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد