سموثي التفاح

المقادير
- التفاح : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- الشوفان : 2 ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة (زبدة الفستق)
- حليب : نصف كوب (قليل الدسم / سائل)
- العسل : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير
ضعي التفاح المقطع والحليب والشوفان والعسل وزبدة الفول السوداني في إبريق الخلاط.
اضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يصبح ناعماً.
صبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه فوراً.

hmsraqi ,احساس عاشق ,غَيْم ..! و 1 آخرون معجبون بهذا

مسگ

اختيار مميز
يعطيك الف عااافيه

فرح معجب بهذا

وصفة رائعة
يعطيك العافية فرح على جمال طرحك
جورية لك

فرح معجب بهذا

شكرا من القلب
انرتم صفحتي لاخلا ولاعدم

يعطيك العافيه

فرح معجب بهذا

تقديري واحترامي
لقلمك المبدع في الطرح والإختيار
شكراً لك ويعطيك العافيه
دام تميزك

فرح معجب بهذا

سّلّمّتّ اّلّاّنّاّمّلّ اّلّتّيّ خّطّتّ هّذاّ اّلّجّمّاّلّ
وّنّسّجّتّ مّنّ اّلّاّحّرّفّ بّدّيّعّ اّلّلّوّحّاّتّ
دّاّمّ عّطّاّئّكّ اّلّعّذبّ
وّدّمّتّ نّجّمّ لّاّمّعّ
وّدّيّ وّتّقّدّيّرّيّ وّاّحّتّرّاّمّيّ
كّاّاّنّ هّنّاّاّاّ
اّحّسّاّسّ عّاّشّقّ
************

فرح معجب بهذا

شكرا من القلب
انرتم صفحتي لاخلا ولاعدم

سلمت يمينك..
طرح فاائق الجمال ..والروعه
تحياتي لك..

فرح معجب بهذا

تسلمـ آلانآملـ آلذهبية
عـ آلنقلـ آلرآئع وآلمجهود آلمميز
بآقاتـ ورديــ وعبير رديـ

فرح معجب بهذا