أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض . - منتديات أحاسيس الليل

 ننتظر تسجيلك هـنـا

( إعلانات احاسيس الليل )
 
   

فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى


الإهداءات



•₪• مـا لـذ وَ طـاب •₪• ● يُقال أنّ / أقرِب طريق لـِ [ قلبه ] يكمن بـِ المرورِ من هُنا

أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض .

أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض . يُعدّ البيض مصدراً ممتازاً للبروتين، إذ تحتوي كل بيضة كبيرة على نحو 6.3 غرام من البروتين، ولكنه ليس الخيار الوحيد،

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 20-Dec-2025, 05:53 PM
N@gh@m متواجد حالياً
Lebanon     Female
اوسمتي
شكر وتقدير 
 
 عضويتي » 14
 جيت فيذا » May 2024
 آخر حضور » اليوم (06:10 PM)
آبدآعاتي » 726,809
تقييمآتي » 345968
الاعجابات المتلقاة » 12497
الاعجابات المُرسلة » 354
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Adobe Photoshop 7,0
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » N@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond repute
مشروبك  » مشروبك   Female
قناتك   » قناتك 7up
أس ام أس ~
 
افتراضي أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض .

Facebook Twitter


أطعمة تحتوي بروتين أكثر البيض images?q=tbn:ANd9GcT
أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض .
يُعدّ البيض مصدراً ممتازاً للبروتين،
إذ تحتوي كل بيضة كبيرة على نحو 6.3 غرام من البروتين،

ولكنه ليس الخيار الوحيد،
بل إن هناك العديد من الأطعمة الأخرى
التي تحتوي على كمية بروتين أكبر من البيض.
فإن أبرز هذه الأطعمة هي:
الزبادي اليوناني

صدور الدجاج

التونة

سمك السلمون

الفاصوليا السوداء

زبدة الفول السوداني

اللوز

العدس

لحم البقر .




















H'ulm jpj,d ugn fv,jdk H;ev lk hgfdq >





رد مع اقتباس
قديم 20-Dec-2025, 10:03 PM   #2


الصورة الرمزية سلطان الزين

 
 عضويتي » 47
 جيت فيذا » Jun 2021
 آخر حضور » اليوم (09:44 AM)
آبدآعاتي » 121,814
تقييمآتي » 74602
الاعجابات المتلقاة » 63609
الاعجابات المُرسلة » 12865
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Adobe Photoshop 7,0
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » سلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك   Male
قناتك  » قناتك 7up
ناديك  » اشجع Saudi Arabia
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
التميز الاداري الرد المميز عطاء بلاحدود شكر وتقدير 
 

سلطان الزين غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض .



كل الورود لك




رد مع اقتباس
قديم 21-Dec-2025, 08:28 AM   #3


الصورة الرمزية N@gh@m

 
 عضويتي » 14
 جيت فيذا » May 2024
 آخر حضور » اليوم (06:10 PM)
آبدآعاتي » 726,809
تقييمآتي » 345968
الاعجابات المتلقاة » 12497
الاعجابات المُرسلة » 354
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Adobe Photoshop 7,0
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » N@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك   Female
قناتك  » قناتك 7up
ناديك  » اشجع Lebanon
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

ى÷ ¾ى¾ ~
 آوسِمتي »
شكر وتقدير 
 

N@gh@m متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض .







رد مع اقتباس
قديم 24-Dec-2025, 10:32 AM   #4


الصورة الرمزية روز

 
 عضويتي » 819
 جيت فيذا » Oct 2025
 آخر حضور » اليوم (01:45 PM)
آبدآعاتي » 7,764
تقييمآتي » 6180
الاعجابات المتلقاة » 2091
الاعجابات المُرسلة » 699
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Adobe Photoshop 7,0
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » روز has a reputation beyond reputeروز has a reputation beyond reputeروز has a reputation beyond reputeروز has a reputation beyond reputeروز has a reputation beyond reputeروز has a reputation beyond reputeروز has a reputation beyond reputeروز has a reputation beyond reputeروز has a reputation beyond reputeروز has a reputation beyond reputeروز has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك   Male
قناتك  » قناتك 7up
ناديك  » اشجع Saudi Arabia
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
فخامة الحضور شكر وتقدير التميز وسام الترحيب 
 

روز غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض .



انتقاء رائع كروعة حضورك المميز
يعطيك العآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن ابدآعك..
بآنتظار جديدك المتميز
دمت بسعآدهـ




رد مع اقتباس
قديم 25-Dec-2025, 11:11 AM   #5


الصورة الرمزية الحر

 
 عضويتي » 293
 جيت فيذا » Apr 2022
 آخر حضور » اليوم (12:36 PM)
آبدآعاتي » 758,329
تقييمآتي » 376189
الاعجابات المتلقاة » 48075
الاعجابات المُرسلة » 13668
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Adobe Photoshop 7,0
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » الحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك   Male
قناتك  » قناتك 7up
ناديك  » اشجع Saudi Arabia
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
شكر وتقدير وسام التواصل وسام شعلة المنتدى وسام التميز 
 

الحر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض .



تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري




رد مع اقتباس
قديم 30-Dec-2025, 04:51 PM   #6


الصورة الرمزية زهرة الشمس

 
 عضويتي » 687
 جيت فيذا » Sep 2024
 آخر حضور » 02-Jan-2026 (03:01 PM)
آبدآعاتي » 117,483
تقييمآتي » 71045
الاعجابات المتلقاة » 34159
الاعجابات المُرسلة » 3800
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Adobe Photoshop 7,0
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » زهرة الشمس has a reputation beyond reputeزهرة الشمس has a reputation beyond reputeزهرة الشمس has a reputation beyond reputeزهرة الشمس has a reputation beyond reputeزهرة الشمس has a reputation beyond reputeزهرة الشمس has a reputation beyond reputeزهرة الشمس has a reputation beyond reputeزهرة الشمس has a reputation beyond reputeزهرة الشمس has a reputation beyond reputeزهرة الشمس has a reputation beyond reputeزهرة الشمس has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك   Female
قناتك  » قناتك 7up
ناديك  » اشجع Saudi Arabia
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

ى÷ ¾ى¾ ~
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
فخامة الحضور وسام التواصل شموخ مضيئة شموخ مضيئة 
 

زهرة الشمس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض .



سلمت يمناك ياعطاء طرح راقي ومميز
يعطيك الف عافيه لطرحك الراقي
بانتظار جديدك العذب دائما
تحياتي وكل ودي




رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:33 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع ما يطرح في منتديات أحاسيس الليل لا يعبر عن رأي الموقع وإنما يعبر عن رأي الكاتب
وإننــے أبرأ نفســے أنا صاحبة الموقع أمامـ الله سبحانه وتعالــے من أــے تعارف بين الشاب والفتاة من خلال أحاسيس الليل
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009