اربع مبادئ تجعلك أكثر اتزانا وانضباطا في حياتك ..!

؛

؛

هناك اربع مبادئ تجعلك أكثر اتزانا وانضباطا في حياتك:

‏1⃣- حدد شخصيتك❕

هل أنت شخص مندفع لا تستطيع التحكم في كلامك
وردات فعلك، وتتخذ دور المتشكي؟
هذه الأمور تعتبر من اعداء الانضباط،
فأولاً حاول تهذيب نفسك وتدريبها حتى تدرك معنى الانضباط.

‏2⃣- التخلص من العادات السلبية❕

مثل مشاهدة المسلسلات وقراءة الروايات الحزينة
والدرامية والعلاقات السلبية والتي تستغرق وقتا ثميناً،
عندما تتوازن وتكون واضحاً سوف تتخلص من هذه العادات
وتكون اكثر انتاجية وانضباطا.

‏3⃣رتب جدولك اليومي ❕

احرص على ممارسة الرياضة
وتناول الأكل الصحي وعلى النوم المبكر
جميعها تساعدك في المحافظة على صحتك
والنمو الذهني لديك وقدرتك على التركيز والادراك.

‏4⃣ ألزم نفسك ❕

إلزام النفس على تحقيق اهدافك وتجنّب التشتت
امر ضروري لاتقان الانضباط،
يجب أن تسقط الكثير من الاشياء غير الضرورية في حياتك
وتلزم نفسك بالأشياء الضرورية والمهمة والمستعجلة.


دمتم بسعادة ^_^

؛

؛

حـُـلم ,سَآهِرْ..! ,مسگ و 3 آخرون معجبون بهذا

عشق ,متعب ,احساس عاشق