|
| فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى | ||||
 |
 |
 |
 |
 |
الإهداءات |
|
|
|||||||
| •₪• الصحة والدواء •₪• ● يهتم بالمستجدات الطبية على الصعيدين الطب والعلاج وطب الأعشاب والطب النبوي وكل ماتحتاجه الاسره |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
27-Jan-2022, 12:51 PM
|
||||||||||
|
||||||||||
ماذا يعني التنفس العميق؟
#معلومة_مفيدة🕊
ماذا يعني التنفس العميق؟👇 -التنفس العميق ☜ ينقي الجسم من السموم الضارة التي تتسبب في الإصابة بالأمراض وبالتالي تقوية مناعة الجسم :)☘ -التنفس بعمق ☜ يبعث برسائل الى المخ لإبطاء معدل ضربات القلب وزيادة مشاعر الهدوء والرفاهية :)🌿 وبالتالي ابطاء إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول 🍂 -التنفس العميق ☜ يساعد على الاسترخاء واستعادة التوازن النفسي والقدرة على التفكير الهادئ. وبالتالي تتعلم الصبر وردة الفعل الطبيعية :)🍁 -التنفس بعمق ☜ يزيد في الإدراك والتركيز ويحسن النفسية والمزاج ويخلصك من الطاقات السلبية ويمدك بطاقة إيجابية عالية وبالتالي الشعور بالسعادة :)💫 -التنفس العميق ☜ هو عبارة عن قيامك بخلع ثياب القلق والتوتر، وبالتالي تحفيز عمل الدماغ. :) -التنفس العميق ☜ يعمل على زيادةِ إفرازِ الإندورفين، وبالتالي تقليلِ الشعورِ بالألَم :)🌿 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| دعني اضمك | ساقي الورد | • •₪• عذب الحروف لـ الشعر المنقول •₪• | 18 | 10-Nov-2024 04:58 PM |
| دعني احبك بصمت | احساس | احاسيس الخواطر والنثر المنقول | 14 | 09-Nov-2024 05:03 PM |
| الا ليت الزمان يعود يوما | سليدا | •₪• زاوية حرة •₪• | 6 | 26-Dec-2023 08:35 PM |
| ليت الشباب يعود يوما | الباز الذهبي | •₪• زاوية حرة •₪• | 5 | 19-Dec-2023 07:41 PM |
| رجل يعود إلي الحياة بعد دخوله المشرحة | همس الاحساس | • •₪• أخبار وأحداث العالم •₪•• | 11 | 29-Nov-2021 09:17 AM |
العرض الشجري