فوائد التمر في رمضان

فوائد التمر في رمضان

فوائد التمر في رمضان
إن البدء بتناول التمر فور أذان المغرب
وبعد صيام ساعات يومية طويلة له فوائد عديدة لجسمك،
وتكمن مميزات بدء الإفطار بالتمر في ما يأتي:
يحوي سكريات طبيعية بسيطة سهلة الهضم والامتصاص،
مثل: السكروز، والفركتوز، التي تعمل على رفع سكر الدم،
وإمداد جسمك بالطاقة بشكل مباشر فور تناولها.
يهيء جسمك لاستقبال الوجبات اللاحقة.
يحميك من التلبكات المعوية.

رمضان كريم..

حـُـلم ,فرح ,hmsraqi و 2 آخرون معجبون بهذا

غَيْم ..! ,مسگ

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪•مطبخ أحاسيس الرمضاني •₪•

---

t,hz] hgjlv td vlqhk