اكتشفي فوائد حمض اللايسين "المذهلة" على صحتك - منتديات أحاسيس الليل

 ننتظر تسجيلك هـنـا

{ إعلانات احاسيس الليل ) ~
 
   

فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى


الإهداءات


العودة   منتديات أحاسيس الليل > |[ :: الأسرة و الحياة :: ]| > •₪• الصحة والدواء •₪•

•₪• الصحة والدواء •₪• ● يهتم بالمستجدات الطبية على الصعيدين الطب والعلاج وطب الأعشاب والطب النبوي وكل ماتحتاجه الاسره

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 25-Nov-2022, 07:26 PM
نَبض متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل White
 رقم العضوية : 346
 تاريخ التسجيل : Aug 2022
 فترة الأقامة : 820 يوم
 أخر زيارة : اليوم (09:26 PM)
 المشاركات : 305,537 [ + ]
 التقييم : 196915
 معدل التقييم : نَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي اكتشفي فوائد حمض اللايسين "المذهلة" على صحتك



::

يعتبر اللايسين Lysine أحد الأحماض الأمينية الأساسية، فهو يوفر دوراً بيولوجياً في الجسم، ولكنه يساعد أيضاً في مكافحة العديد من الأمراض. يوصى أيضاً به لمعالجة الهربس.
إذا كنت مقبلة على الزواج، فقد تحتاجين اللايسين لعلاج التوتر والقلق خصوصاً. اكتشفي المزيد من فوائد اللايسين على صحتك في الآتي:

مصادر اللايسين

اللحوم الحمراء تحتوي على حمض اللايسين (المصدر: Pexels)
هو حمض أميني أساسي، وهذا يعني أن الجسم لا يستطيع إنتاجه بنفسه، ويجب أن يؤخذ من الطعام. يشارك هذا الحمض في عمليات مختلفة داخل الجسم، لاسيما إصلاح وبناء الأنسجة للعضلات والجلد، وإنتاج الكولاجين، واستيعاب الكالسيوم أو تخليق الهرمونات.
والغذاء هو المصدر الرئيسي لللايسين. يوجد بكميات مثيرة للاهتمام في لحم السمك ولحم البقر والحليب منزوع الدسم وفول الصويا والفاصوليا والحمص.
تابعي المزيد: أسباب النوبة القلبية المفاجئة للشباب.. التفاصيل مع د. جوني عبود

خصائص وفوائد اللايسين
يشتهر اللايسين بقدرته على منع انتشار فيروس الهربس البسيط - المسؤول عن الهربس. فهو يقلل من تكرار الإصابة بقرح البرد ويسرّع الشفاء.
يساعد اللايسين أيضاً في تقليل التوتر والقلق، تماماً مثل المغنيسيوم وفيتامين بي B أو أوميغا3، خصوصاً عن طريق تعزيز امتصاص الكالسيوم.
يدخل اللايسين في علاج السرطان، لذلك يدرس العلم بنشاط قدرته على التحكم في تكاثر الخلايا السرطانية. تمت دراسته أيضاً لخصائصه المضادّة للالتهابات، خاصة في حالة التهاب البنكرياس أو متلازمة القولون العصبي.

طريقة استعمال اللايسين
يتم تقديم اللايسين في شكل مكملات غذائية، في كبسولات أو في شكل مسحوق. يمكن استخدامه أيضاً في تكوين المكملات التي تجمع بين العديد من الأحماض الأمينية أو العناصر الغذائية. لذلك يُنصح باختيار مكملاتك الغذائية وفقاً لاحتياجاتك الخاصة.
تختلف الجرعة ومدة العلاج أيضاً حسب المشكلة التي تحتاجين إلى علاجها. للحدّ من نوبات تكرار الهربس، يوصى عموماً بـ3 جم/ يومياً لمدة 12 شهراً.
يمكن التوصية بإمداد تكميلي من اللايسين خلال فترات الإجهاد الشديد، من أجل الحدّ من مخاطر النقص وانخفاض في جهاز المناعة. يوصى عموماً بتناول 500 إلى 1000 مجم/ يوم لمرة واحدة.

؛



 توقيع : نَبض


رد مع اقتباس
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلفًا للبرتغالي "بيدرو".. "ابيل فيريرا" مدرب "بالميراس" يطرق أبواب "النصر" عشق صدى الملاعب 13 08-Oct-2024 06:41 PM
بعدما استعادتها "أوكرانيا".. "روسيا" تشعل "جزيرة الثعبان" بـ"السلاح الحارق" الجرح • •₪• أخبار وأحداث العالم •₪•• 6 02-Feb-2024 05:23 PM
"الهلال" يستضيف "الباطن" للحفاظ على القمة .. وظروف "الاتحاد" تغري "الفيصلي" سلطان الزين صدى الملاعب 4 02-Feb-2024 04:41 PM
"الشباب" و"الفتح" لتعديل المسار.. و"الاتفاق" و"الفيحاء" لمواصلة الانتصار سلطان الزين صدى الملاعب 4 02-Feb-2024 04:39 PM
"الاتحاد" يستضيف "أبها" للوصول للقمة.. و"ضمك" في مواجهة "الفيصلي" سلطان الزين صدى الملاعب 5 02-Feb-2024 04:27 PM


الساعة الآن 09:26 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع ما يطرح في منتديات أحاسيس الليل لا يعبر عن رأي الموقع وإنما يعبر عن رأي الكاتب
وإننــے أبرأ نفســے أنا صاحبة الموقع أمامـ الله سبحانه وتعالــے من أــے تعارف بين الشاب والفتاة من خلال أحاسيس الليل
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009