|
| فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى | ||||
 |
 |
 |
 |
 |
الإهداءات |
|
|
|
|||||||
اطعمة تناوليها بعد 45 دقيقة من التمارين الرياضية
:: إليك بعض الأطعمة المفيدة، التي يجب عليك إضافتها إلى قائمتك لتناول وجبة بعد التمرين: 1. الزبادي اليوناني يحتوي اللبن الزبادي اليوناني على ضعف كمية البروتين والكربوهيدرات مقارنةً بالزبادي
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
13-Jul-2023, 10:00 PM
|
#11 | |
  
|
رد: اطعمة تناوليها بعد 45 دقيقة من التمارين الرياضية
سلمت يمناك الله يعطيك الف عافيه |
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| خمس اطعمة باللون الاحمر لصحة قلبك ..! | غَيْم..! | •₪• الصحة والدواء •₪• | 6 | 20-Oct-2024 05:41 AM |
| ثلاثة اطعمة لا ينصح بأكلها مع الموز ..! | غَيْم..! | •₪• الصحة والدواء •₪• | 10 | 19-Oct-2024 03:00 AM |
| اطعمة لا تؤكل على معدة فارغة... تجنّبيها | همس الاحساس | •₪• الصحة والدواء •₪• | 13 | 19-Oct-2024 02:17 AM |
| التمارين الرياضية..الممنوعة على الحامل | حنو | • الحمل والولادة , عالم الطفل | 14 | 12-Oct-2024 12:21 PM |
| أفضل التمارين المكتبية للوقاية من أضرار الجلوس فترات طويلة | مسگ | أهتمامات أدم | 15 | 04-Feb-2024 06:57 PM |
الساعة الآن 01:13 AM