لذات هي النفس الإنسانية بما تحتويه من مشاعر, وأحاسيس, وأفكار, وخواطر.
ولكن كيف يتسنى للفرد أن يعي ويعرف ذاته ؟
معرفة الذات تعني اكتشاف وتعلم خبايا تصرفات الإنسان في مختلف مجالات حياته
ومشاعره ورغباته و وجوده تَيَمٌّنَاً بقوله تعالى: ”
وفي أنفسكم أفلا تبصرون ” (الذاريات, 21)
كرّم الله سبحانه وتعالى عباده ودعاهم إلى التعمق في ذواتهم
وإدراكها جيداً ومعرفة خباياها ونواقصها ورغباتها وميزاتها وسلبياتها.