|
| فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى | ||||
 |
 |
 |
 |
 |
الإهداءات |
|
|
|||||||
| •₪• الصحة والدواء •₪• ● يهتم بالمستجدات الطبية على الصعيدين الطب والعلاج وطب الأعشاب والطب النبوي وكل ماتحتاجه الاسره |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
20-Oct-2021, 09:14 PM
|
||||||||||
|
||||||||||
علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
*علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم:*
*تساقط الشعر* دليل على نقص فيتامين "ب7"و d3,,,, يجب التعرض للشمس واكل السمك َوالكبده والبيض المسلوق وزيت الزيتون ، ويمكن تناول اللوز، والموز، والبطاطس المهروسة، لزيادة هذه الفيتامينات في جسمك. *الشد العضلي* دليل على نقص الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم، ويمكنك تناول المكسرات المختلفة، والموز والتفاح والقرع لتعويض نقص هذه المعادن في جسمك. *حبوب الوجه* تدل على نقص فيتامين "ب7"، ويمكنك تناول البيض المسلوق والمشروم والبطاطس والجبنة، والقرنبيط لتعويض نقص هذا الفيتامين في جسمك. *اصفرار العين* دليل على نقص فيتامين "ب12"، ويمكنك الحصول علي ذلك الفيتامين بتناول التونة، والسلمون، اللبن، وكبد الدجاج. *الشقوق في زوايا الفم* دليل على نقص فيتامينات "ب3" و"ب2 و"ب12"، والحديد والزنك، ويمكنك التغلب على تلك المشكلة من خلال تناول السمك والسلمون، والبيض. ⛔️ ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم. ⛔️ اتمنى لكم دوامَ الصحةِ والعافيةِ والسعادة. 
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| علامات على وجهك تظهر أنك تعاني من نقص فيتامين b12 | سليدا | •₪• الصحة والدواء •₪• | 13 | 19-Oct-2024 02:15 AM |
| علامات العلاقة الأبدية | مسگ | •₪• الحياة الزوجية •₪• | 12 | 28-Sep-2024 11:14 AM |
| ما هى علامات كره الزوج لزوجته | الشاهين | •₪• الحياة الزوجية •₪• | 11 | 28-Sep-2024 11:11 AM |
| علامات تزاوج الكناري | الَسِمًوٌ.! | آلحيوآنآت والنباتات وغرآئب آلمخلوقآت | 14 | 26-Sep-2024 06:03 PM |
| علاج نقص الفيتامينات طبيعيا | سلطان الزين | •₪• عالم حواء •₪• | 8 | 23-Feb-2024 02:44 AM |
العرض الشجري