التكيفات العقلية

::

التكيفات العقلية
يتم تعريف التكيفات العقلية بهذا الشكل :
و هي عملية بناء و تقوية عقول الفرد .
و تتيح للفرد التكيفات العقلية الحفاظ على أهدافهم عن طريف التركيز الأيجابي و الحفاظ على غاية الفرد عن طريق التقنيات ، و الصور ، و التصور .و تسمح التكيفات العقلية للفرد القيام ببناء صور أيجابية و زيادة شعور الفرد بذاته و تقديره لنفسه و كذلك زيادة ثقته بنفسه ، و كذلك تطوير الذات و تقوية الشخصية للفرد و تتضمن التكيفات العقلية الاستراخاء لإنه يساعد في تخفيف التوتر و القلق و يحسن أداء التركيز . حيث تعد التكيفات العقلية من أهم فوائد تطوير الذات لإنها تساعد على تعزيز ثقة الفرد بنفسه


؛

حـُـلم ,عاشق الغيم ,غَيْم ..! و 3 آخرون معجبون بهذا

* السلطان * ,أرتواء ,الحر