ننتظر تسجيلك هـنـا

 

{ إعلانات احاسيس الليل ) ~
 
   

فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى


الإهداءات



•₪• تطوير آلذآت•₪• ● نسعى لـ تحسين أنفسنآ وتهذيبهآ وتعديلهآ للأفضل ..

طرق علاج القلق الاجتماعى نهائيا

.. سوف نتحدث اليوم عن طرق علاج القلق الاجتماعي التي يمكن أن تجعل خوفك من التفاعل الاجتماعي يختفي في يوم واحد فقط ، مع تزايد

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-Sep-2023, 04:44 PM
اسير الذكريات غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 487
 تاريخ التسجيل : Jun 2023
 فترة الأقامة : 632 يوم
 أخر زيارة : 22-Feb-2025 (02:05 AM)
 العمر : 59
 المشاركات : 39,326 [ + ]
 التقييم : 36160
 معدل التقييم : اسير الذكريات has a reputation beyond reputeاسير الذكريات has a reputation beyond reputeاسير الذكريات has a reputation beyond reputeاسير الذكريات has a reputation beyond reputeاسير الذكريات has a reputation beyond reputeاسير الذكريات has a reputation beyond reputeاسير الذكريات has a reputation beyond reputeاسير الذكريات has a reputation beyond reputeاسير الذكريات has a reputation beyond reputeاسير الذكريات has a reputation beyond reputeاسير الذكريات has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي طرق علاج القلق الاجتماعى نهائيا












..


سوف نتحدث اليوم عن طرق علاج القلق الاجتماعي التي يمكن أن تجعل خوفك من التفاعل الاجتماعي يختفي في يوم واحد فقط ، مع تزايد اعداد الذين يعانون من هذا الاضطراب العقلي ، فمن المنطقي ان نجد الكثير من الناس يبحثون عن علاج القلق الاجتماعي الفعال .

وتشير التقديرات أنه في الولايات المتحدة فقط يتأثر حوالى 15 مليون بالغ (أو 6.8٪ من السكان) بهذا الاضطراب ، ويقول بعض الباحثين ان الأرقام الحقيقية أعلى من ذلك لأن العديد من الأفراد الذين يعانون من القلق الاجتماعي لا يسعون أبدا إلى الحصول على مساعدة مهنية ، اضطراب القلق الاجتماعي هو أيضا ثالث حالة نفسية اكثر شيوعا .

قد يعتقد البعض بان علاج القلق الاجتماعي ليس موجود او يصعب الشفاء منه ، فعندما يتعلق الأمر بالتخلص من مخاوف الفرد ، فإننا قد نعتقد أن الأمر يحتاج إلى سنوات من الجهود والعمل الشاق ، والحقيقة هي أن كل هذا يتوقف على طبيعة القلق الاجتماعي الخاص بك .


تجربتى مع القلق الاجتماعي والسبب الحقيقي له :
لقد عانيت من القلق الاجتماعي لسنوات عديدة ، مع وجود فترات مختلفة من الشدة ، فقد كان جزءا لا يتجزأ من حياتي فى سنوات مراهقتي ، في بعض الاوقات كان يختفي ، واحيانا كان يعود لدرجة اننى كنت خائفا من مغادرة بيتي .


علاج القلق الاجتماعى نهائيا treatment-of-social-

حتى وقت قريب ، كنت أعتقد أنى شخص معيوب جدا وأنى لا أستطيع التعامل مع مثل هذا الشيء البشري البسيط والطبيعي الذى يطلق عليه التفاعل الاجتماعي ، التحدث إلى أو حتى المرور من امام الغرباء كان مصدرا للتوتر ويجعلني أشعر بالقلق وعدم الارتياح ، في بعض الأحيان حتى الذهاب إلى المتجر لشراء بعض المواد الغذائية كان تحديا كبيرا ، فدائما كنت اشعر بالتهديد من قبل الناس الموجودين حولي ، كنت غاضبا من نفسي لكونى غريب ، وكان متأكدا من أنه يوجد شيء خطأ جدا فى شخصيتى .

استغرق الأمر مني سنوات من التحليل الذاتي للعثور على السبب الحقيقي لهذا القلق الاجتماعي ، والحقيقة هي أنني كنت حساس جدا اتجاه الاخرين من حولي ، لذلك كنت ارى البشر الآخرين كمصدر قلق لمشاعري وبالتالي كنت اخشاهم واتجنبهم .


ما هو علاج القلق الاجتماعي المعجزة الذى كنت أتحدث عنه في البداية ؟
قال لى احد اصدقائي ان ما ساعده فى علاج القلق الاجتماعي هو الشفاء بالطاقة ، وقد ساعده في الواقع فى التخلص من القلق الاجتماعي الشديد الذى عانى منه منذ سنوات ، كنت متحمسا حقا لذلك ، كنت أتساءل كيف لم انظر في هذا الخيار من قبل من اجل علاج القلق الاجتماعي الخاص بي .

وعندما جاء اليوم وكان لدي جلسة للشفاء بالطاقة ، بعد الجلسة شعرت بان وزنى خفيف جدا ، وبانى حر وهادئ كما لو كان عبئا قد انزاح من على كتفي ، شعرت بالسعادة والبهجة بلا سبب ، وهذا لا يحدث في كثير من الأحيان .

وقال لى المعالج أن معظم الانسداد كان موجود حول كتفي ومنطقة الصدر ، ويرتبط هذا الجزء من الجسم مع شاكرات الحلق والقلب ، الشاكرات هي المسئولة عن الانفتاح والاتصال والتعبير عن الحب .


علاج القلق الاجتماعي المعجزة :
في اليوم التالي ، عندما خرجت ، أدركت أن تصوري للعالم الخارجي كان مختلفا ، كان يوجد أشخاص في الشارع ، كما هو الحال دائما ، لكنني لم أخاف منهم بعد الآن ، كانوا مجرد غرباء عشوائيين مسرعين الى وظائفهم أو يتمشون فى الشارع ، وبعبارة أخرى ، فإن وجودهم وقربهم لم يؤثر علي ابدا .

وبالاضافة الى انى لاحظت أن حتى مشيتى وموقفى قد تغيروا تماما ، قبل ذلك ، كنت أمشي بطريقة سريعة وعصبية ورأسي تنظر الى أسفل ، لكن الآن ، كنت أسير بهدوء وثقة ، وكان رأسي وكتفي فى وضع جيد ، كنت أنظر إلى الأمام مباشرة دون إخفاء عيني ووجهي .

واستمريت فى مواصلة اختبار حالة القلق الاجتماعي التى كنت اعانى منها ، حيث ذهبت إلى اثنين من المتاجر المحلية وكنت اسأل عن بعض الاشياء التى كنت أرغب في شرائها ، ومرة أخرى شعرت بالهدوء والأمان ، ومن قبل كنت اشعر بانى عصبي وغير مرتاح ولكن الان لا أبالى .


التحذيرات :
إذا كنت تعاني من اضطراب القلق الاجتماعي ، حاول استخدام الطاقة فى علاج القلق الاجتماعي ، قد تتعالج في جلسة واحدة فقط ، تماما مثلما حدث معى ، ومع ذلك، قبل أن تتسرع فى البحث عن المعالج ، أود أن أقدم لكم اثنين من النصائح الهامة عن علاج القلق الاجتماعي :


1- حاول استكشاف طبيعة القلق الاجتماعي الخاصة بك :
يأتي القلق الاجتماعي بأشكال مختلفة وينبع من أسباب مختلفة ، تحتاج إلى تحليل نفسك وفحص ردود الفعل الخاصة بك لمختلف الحالات والناس من أجل العثور على جذور او اسباب مخاوفك ، إذا كان القلق الاجتماعي الخاص بك هو حالة نفسية بحتة ، فان الشفاء بالطاقة قد لا يكون فعال ، ولكن أعتقد أن الامر يستحق المحاولة .


2- تأكد من العثور على معالج بالطاقة جيد :
يوجد العديد من الاشخاص المحتالين الذي يدعون أنهم معالجين او دارسين طب نفسي ، في الواقع ، انهم يحاولون خداع الناس لأخذ أموالهم ، المعالج الحقيقي هو فقط من يمكنه ان يساعد فى علاج القلق الاجتماعي الخاص بك .


..











'vr ugh[ hgrgr hgh[jlhun kihzdh





رد مع اقتباس
قديم 11-Sep-2023, 04:47 PM   #2


الصورة الرمزية * السلطان *
* السلطان * غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 263
 تاريخ التسجيل :  Feb 2022
 أخر زيارة : 11-Dec-2024 (03:45 PM)
 المشاركات : 189,494 [ + ]
 التقييم :  154198
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown

اوسمتي

افتراضي رد: طرق علاج القلق الاجتماعى نهائيا



الف

شكر

لجمال

طرحك

الراقي


 

رد مع اقتباس
قديم 11-Sep-2023, 06:14 PM   #3


الصورة الرمزية غَيْم..!
غَيْم..! متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  May 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (11:13 PM)
 المشاركات : 987,618 [ + ]
 التقييم :  518814
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White

اوسمتي

افتراضي رد: طرق علاج القلق الاجتماعى نهائيا



انتقاء مميز و رائع
يعطيك العافية علي جمال الطرح
ل روحك السعادة ..


 

رد مع اقتباس
قديم 11-Sep-2023, 08:46 PM   #4


الصورة الرمزية الجادل
الجادل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 485
 تاريخ التسجيل :  Jun 2023
 العمر : 18
 أخر زيارة : 31-Dec-2023 (09:26 PM)
 المشاركات : 10,016 [ + ]
 التقييم :  37203
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Purple

اوسمتي

افتراضي رد: طرق علاج القلق الاجتماعى نهائيا



،


يعطيك العافيه
ذائقه جميله
لاعدمناك

،


 

رد مع اقتباس
قديم 11-Sep-2023, 11:08 PM   #5


الصورة الرمزية مسگ
مسگ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Apr 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (10:12 PM)
 المشاركات : 18,458 [ + ]
 التقييم :  134069
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : White

اوسمتي

افتراضي رد: طرق علاج القلق الاجتماعى نهائيا



يعطيك الف عافيه لطرحك ..


 

رد مع اقتباس
قديم 11-Sep-2023, 11:09 PM   #6


الصورة الرمزية اسير الذكريات
اسير الذكريات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 487
 تاريخ التسجيل :  Jun 2023
 العمر : 59
 أخر زيارة : 22-Feb-2025 (02:05 AM)
 المشاركات : 39,326 [ + ]
 التقييم :  36160
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: طرق علاج القلق الاجتماعى نهائيا



..


السلطان

تحية من القلب
معطرة بكل ما يحمله هذا الكون
من رائحه ذكيـــــة على المرور الكريم
والمشاركة الرائعة
لك جزيل الشكر


 

رد مع اقتباس
قديم 11-Sep-2023, 11:09 PM   #7


الصورة الرمزية اسير الذكريات
اسير الذكريات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 487
 تاريخ التسجيل :  Jun 2023
 العمر : 59
 أخر زيارة : 22-Feb-2025 (02:05 AM)
 المشاركات : 39,326 [ + ]
 التقييم :  36160
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: طرق علاج القلق الاجتماعى نهائيا



..


غيم

تحية من القلب
معطرة بكل ما يحمله هذا الكون
من رائحه ذكيـــــة على المرور الكريم
والمشاركة الرائعة
لك جزيل الشكر


 

رد مع اقتباس
قديم 11-Sep-2023, 11:10 PM   #8


الصورة الرمزية اسير الذكريات
اسير الذكريات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 487
 تاريخ التسجيل :  Jun 2023
 العمر : 59
 أخر زيارة : 22-Feb-2025 (02:05 AM)
 المشاركات : 39,326 [ + ]
 التقييم :  36160
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: طرق علاج القلق الاجتماعى نهائيا



..


الجادل

تحية من القلب
معطرة بكل ما يحمله هذا الكون
من رائحه ذكيـــــة على المرور الكريم
والمشاركة الرائعة
لك جزيل الشكر


 

رد مع اقتباس
قديم 11-Sep-2023, 11:10 PM   #9


الصورة الرمزية اسير الذكريات
اسير الذكريات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 487
 تاريخ التسجيل :  Jun 2023
 العمر : 59
 أخر زيارة : 22-Feb-2025 (02:05 AM)
 المشاركات : 39,326 [ + ]
 التقييم :  36160
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: طرق علاج القلق الاجتماعى نهائيا



..


مسك

تحية من القلب
معطرة بكل ما يحمله هذا الكون
من رائحه ذكيـــــة على المرور الكريم
والمشاركة الرائعة
لك جزيل الشكر


 

رد مع اقتباس
قديم 12-Sep-2023, 10:43 AM   #10


الصورة الرمزية الحر
الحر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 293
 تاريخ التسجيل :  Apr 2022
 أخر زيارة : 04-Feb-2025 (09:16 AM)
 المشاركات : 646,179 [ + ]
 التقييم :  319191
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Gray

اوسمتي

افتراضي رد: طرق علاج القلق الاجتماعى نهائيا



تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري


 

رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف أترك الغيبه نهائيا الحر نفحات ايمانيه 22 11-Nov-2024 05:15 AM
السلوك الانساني في علم النفس الاجتماعي ..! غَيْم..! •₪• تطوير آلذآت•₪• 12 20-Oct-2024 05:32 PM
كيف تتخلص من الخجل والخوف الاجتماعي ..! غَيْم..! •₪• تطوير آلذآت•₪• 18 19-Oct-2024 04:22 AM
الفنانة المصرية ليلى طاهر تعلن اعتزالها الفن نهائيا وتكشف السبب... فيديو سلطان الزين الفن وأخبار المشاهير 8 13-Oct-2024 09:19 PM
هل يمكن علاج القلق المستمرّ والشفاء منه ؟! عشق •₪• تطوير آلذآت•₪• 15 14-Sep-2023 12:46 PM


الساعة الآن 12:01 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع ما يطرح في منتديات أحاسيس الليل لا يعبر عن رأي الموقع وإنما يعبر عن رأي الكاتب
وإننــے أبرأ نفســے أنا صاحبة الموقع أمامـ الله سبحانه وتعالــے من أــے تعارف بين الشاب والفتاة من خلال أحاسيس الليل
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009