دراسة: النظام الغذائي المليء بالأطعمة الكاملة يقي من الأمراض - منتديات أحاسيس الليل

 ننتظر تسجيلك هـنـا

{ إعلانات احاسيس الليل ) ~
 
   

فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى


الإهداءات


العودة   منتديات أحاسيس الليل > |[ :: الأسرة و الحياة :: ]| > •₪• الصحة والدواء •₪•

•₪• الصحة والدواء •₪• ● يهتم بالمستجدات الطبية على الصعيدين الطب والعلاج وطب الأعشاب والطب النبوي وكل ماتحتاجه الاسره

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 13-May-2022, 06:39 PM
رمق غير متواجد حالياً
    Female
لوني المفضل White
 رقم العضوية : 272
 تاريخ التسجيل : Feb 2022
 فترة الأقامة : 1002 يوم
 أخر زيارة : 18-Nov-2024 (08:56 PM)
 الإقامة : على ضفاف قلبه
 المشاركات : 1,453 [ + ]
 التقييم : 12938
 معدل التقييم : رمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي دراسة: النظام الغذائي المليء بالأطعمة الكاملة يقي من الأمراض



يتابع كثيرون باهتمام كل ما هو جديد حول ما يعرف بالعصائر المطهرة للجسم أو حمية التخلص من السموم، ومع الانتشار الواسع لهذا النوع من الحمية، نشر موقع "هيلث لاين" تقريرًا يسلط الضوء على العصائر المطهرة ويعطي تقييمًا دقيقًا لها.

ويقول التقرير، إن حمية التخلص من السموم تقوم على تناول عصائر من الفاكهة والخضراوات خلال فترة محددة قد تستمر من 3 أيام حتى 3 أسابيع حسب نوع العصير وذلك لإنقاص الوزن وإزالة السموم من الجسم.
وتشير بعض الأبحاث إلى أن تقليل الاعتماد على الألياف الغذائية الموجودة في الفاكهة أو الخضراوات الكاملة، وذلك بسبب عصرها يسهل على الجسم معالجة وامتصاص العناصر الغذائية للعصير، بينما يرى باحثون آخرون أن الألياف الغذائية مهمة، لاحتوائها على عديد من الفوائد الصحية.

ومع استمرار الأبحاث في هذا الشأن، أظهرت مراجعة لـ 43 دراسة أن الأطعمة المعالجة مرتبطة بأمراض القلب، وزيادة وزن الجسم، والسرطان، ومرض السكري من النوع 2، ومتلازمة القولون العصبي، والاكتئاب.

فيما لم تربط أي من الدراسات دورًا للأطعمة المعالجة بتحسين الصحة، كما قال الأطباء إن معظم الأشخاص الذين يتناولون العصائر المطهرة لا يأكلون ما يكفي من الطعام الصلب لتلبية احتياجاتهم من الطاقة، بالإضافة إلى إمكانية الشعور بالتعب أو الصداع وغيرها من المشاكل الصحية.

وخلص التقرير إلى أن النظام الغذائي المليء بالأطعمة الكاملة هو مفتاح التمتع بصحة أمثل والوقاية من الأمراض، وأن تناول العصائر يمكن أن يكون مكملًا غذائيًّا وليس بديلًا عن الطعام الكامل.



 توقيع : رمق







رد مع اقتباس
قديم 13-May-2022, 08:16 PM   #2


الصورة الرمزية * السلطان *
* السلطان * غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 263
 تاريخ التسجيل :  Feb 2022
 أخر زيارة : 02-Oct-2024 (10:38 AM)
 المشاركات : 189,423 [ + ]
 التقييم :  154198
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown

اوسمتي

افتراضي رد: دراسة: النظام الغذائي المليء بالأطعمة الكاملة يقي من الأمراض



الف

شكر

لجهودك

المميزه


 
 توقيع : * السلطان *










رد مع اقتباس
قديم 13-May-2022, 08:21 PM   #3


الصورة الرمزية الجرح
الجرح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 162
 تاريخ التسجيل :  Sep 2021
 أخر زيارة : 12-Oct-2024 (08:56 PM)
 المشاركات : 5,155 [ + ]
 التقييم :  16105
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: دراسة: النظام الغذائي المليء بالأطعمة الكاملة يقي من الأمراض



طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد من مواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر


 
 توقيع : الجرح









رد مع اقتباس
قديم 08-Feb-2023, 01:02 PM   #4


الصورة الرمزية سلطان الزين
سلطان الزين متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47
 تاريخ التسجيل :  Jun 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (07:06 PM)
 المشاركات : 100,844 [ + ]
 التقييم :  62645
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blanchedalmond

اوسمتي

افتراضي رد: دراسة: النظام الغذائي المليء بالأطعمة الكاملة يقي من الأمراض



كل الوروود لك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النعام سلطان الزين آلحيوآنآت والنباتات وغرآئب آلمخلوقآت 10 26-Sep-2024 05:59 PM
الكشف عن المواصفات الكاملة لهاتف Galaxy A52s 5G مسگ الهواتف الذكية وبرامج الشبكات الأجتماعية 10 23-Dec-2023 08:18 AM
ملامح النظام الاقتصادي في القرآن نزف القلم أحاسيس القران وعلومه 9 30-Nov-2023 09:54 PM


الساعة الآن 01:48 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع ما يطرح في منتديات أحاسيس الليل لا يعبر عن رأي الموقع وإنما يعبر عن رأي الكاتب
وإننــے أبرأ نفســے أنا صاحبة الموقع أمامـ الله سبحانه وتعالــے من أــے تعارف بين الشاب والفتاة من خلال أحاسيس الليل
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009