نصائح نفسيه تُساعدك على الراحة والإستقرار النفسي - منتديات أحاسيس الليل

 ننتظر تسجيلك هـنـا

{ إعلانات احاسيس الليل ) ~
 
   

فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى


الإهداءات


العودة   منتديات أحاسيس الليل > |[ :: المنتديات العامة :: ]| > •₪• تطوير آلذآت•₪•

•₪• تطوير آلذآت•₪• ● نسعى لـ تحسين أنفسنآ وتهذيبهآ وتعديلهآ للأفضل ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 18-Feb-2022, 12:41 PM
طراد غير متواجد حالياً
لوني المفضل White
 رقم العضوية : 190
 تاريخ التسجيل : Oct 2021
 فترة الأقامة : 1133 يوم
 أخر زيارة : 19-Aug-2023 (12:34 PM)
 الإقامة : حيث لا آحد
 المشاركات : 118 [ + ]
 التقييم : 5425
 معدل التقييم : طراد has a reputation beyond reputeطراد has a reputation beyond reputeطراد has a reputation beyond reputeطراد has a reputation beyond reputeطراد has a reputation beyond reputeطراد has a reputation beyond reputeطراد has a reputation beyond reputeطراد has a reputation beyond reputeطراد has a reputation beyond reputeطراد has a reputation beyond reputeطراد has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي نصائح نفسيه تُساعدك على الراحة والإستقرار النفسي






- تأكد وكن على يقين أنك لن تشعر بالإطمئنان الكامل
ولا التلذذ بالحياه وأنت بعيد عن الله ،
نفسياً الإرتباط بالخالق هو ارتباط فطري للإنسان

وبدونه تضطرب فطرة الإنسان ...
- سيتغير مودك وحالتك النفسيه في حالة سوء التغذيه

حيث أن كثير من الإضطرابات النفسية تأتي نتيجة
نقص المعادن والفيتامينات في الجسم ...
- الكاربوهيدرات والفواكه والدجاج والسمك

والديك الرومي مأكولات تساعدك
على اتزان حالتك النفسيه ...
- عندما تجد مودك غير متزن في بعض الأحيان

في الطقس الحار فغالباً مودك متقلب لنقص الماء

في جسمك فداوم على شرب الماء طوال يومك ...
- إبتعد عن كل من يؤذيك فلن تستطيع تغييره

فأنت بالأخص لن يستقبل منك أي كلمه
لتجد الحقد يملأ قلبه ، واستمرارك في التواصل معه
قد يستنزفك نفسياً ...
- الإزدحام المروري قد يستنزف الإنسان نفسياً

لذلك تجد نفسك في قمة العصبيه أثناء الإزدحام ...
- القلق قد يؤذيك نفسياً وجسدياً أكثر من

الشيئ المتسبب في القلق نفسه ...
- إفتقاد الأمان والحب بكل أنواعه في حياتنا

قد يقودنا نحو الإكتئاب فحاول أن تخلق لك مجتمع

ممتلئ بالأصدقاء والأقارب ومن يحبونك بصدق ...
- إن شعرت بالحزن أو تقلّب مزاجك شاهد فيلماً كوميدياً تُحبه

فله أثر كبير نحو إفراز السيروتونين الماده الكيميائية

المسؤوله عن السعاده النفسيه ...
- رش غرفتك بالرائحه المفضله لديك والاستحمام

بالماء الفاتر قبل النوم يساعد على النوم بعمق
والبعد عن التوتر ...
- النوم على الظهر أو البطن قد يعرضك للكوابيس ،

النوم على الجانب الأيمن افضل وضعيه لأعضائك ك
القلب والرئتين لذلك النوم على الجانب الأيمن
يساعد على النوم بعمق أيضاً ...
- عانق من تُحب أثناء حزنك أو ألمك

أو لحظة شعورك بالتوتر فالعناق كفيل بمنحك الاطمئنان
وخاصةً عناق " الأم " ...
- فعلك الخطأ حتى ولو لم تكن مُراقب سيُشعرك بالخوف

والتوتر لأنها عكس الطبيعه الفطريه للإنسان

لأن الله لم يخلق فطرة الإنسان على فعل الخطأ ،

تعلّم من خطأك وعُد للطريق الصحيح ...
- الحريه الحقيقيه لها قانون و إطار ،

أن لا تضُر نفسك ، ولا تضُر غيرك ، ولا تخالف تعاليم دينك ،
إن مارست شيئ خارج هذه الأطر ستضطرب نفسياً
وتشعر بالتوتر والخوف ...









 توقيع : طراد


رد مع اقتباس
قديم 18-Feb-2022, 02:59 PM   #2


الصورة الرمزية * السلطان *
* السلطان * غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 263
 تاريخ التسجيل :  Feb 2022
 أخر زيارة : 02-Oct-2024 (10:38 AM)
 المشاركات : 189,423 [ + ]
 التقييم :  154198
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح نفسيه تُساعدك على الراحة والإستقرار النفسي



كل

الشكر

لطرحك

المميز


 

رد مع اقتباس
قديم 19-Feb-2022, 12:22 AM   #3


الصورة الرمزية متعب
متعب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 203
 تاريخ التسجيل :  Nov 2021
 أخر زيارة : 17-Jun-2024 (07:42 AM)
 المشاركات : 7,250 [ + ]
 التقييم :  12770
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: نصائح نفسيه تُساعدك على الراحة والإستقرار النفسي



سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودامت لنا روعه مواضيعك
لك خالص احترامي


 
 توقيع : متعب






رد مع اقتباس
قديم 19-Feb-2022, 01:07 AM   #4


الصورة الرمزية همس الروح
همس الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44
 تاريخ التسجيل :  Jun 2021
 أخر زيارة : 03-Nov-2024 (11:51 PM)
 المشاركات : 140,135 [ + ]
 التقييم :  108233
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Silver
افتراضي رد: نصائح نفسيه تُساعدك على الراحة والإستقرار النفسي



الف شكر لك ولجلبك الراقي
سلمت يمينك
ودام عطاؤك الزاخر بالابداع
تحية وامتنان


 

رد مع اقتباس
قديم 19-Feb-2022, 01:08 AM   #5


الصورة الرمزية همس الروح
همس الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44
 تاريخ التسجيل :  Jun 2021
 أخر زيارة : 03-Nov-2024 (11:51 PM)
 المشاركات : 140,135 [ + ]
 التقييم :  108233
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Silver
افتراضي رد: نصائح نفسيه تُساعدك على الراحة والإستقرار النفسي



الف شكر لك ولجلبك الراقي
سلمت يمينك
ودام عطاؤك الزاخر بالابداع
تحية وامتنان


 

رد مع اقتباس
قديم 19-Feb-2022, 10:30 AM   #6


الصورة الرمزية غَيْم..!
غَيْم..! متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  May 2021
 أخر زيارة : اليوم (03:39 PM)
 المشاركات : 876,465 [ + ]
 التقييم :  473549
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح نفسيه تُساعدك على الراحة والإستقرار النفسي



انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال طرحك
تقديري لك ..


 
 توقيع : غَيْم..!



رد مع اقتباس
قديم 19-Feb-2022, 05:28 PM   #7


الصورة الرمزية hmsraqi
hmsraqi غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 227
 تاريخ التسجيل :  Dec 2021
 العمر : 42
 أخر زيارة : 27-May-2023 (02:44 AM)
 المشاركات : 4,054 [ + ]
 التقييم :  19402
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي رد: نصائح نفسيه تُساعدك على الراحة والإستقرار النفسي



طَرَحَكَ رَائِعٌ وَ مُمَيَّزٌ
تُسَلِّمُ يَدِيُّكَ عَلَى رَوْعَةِ الْاِنْتِقَاءِ
دُمْتُ وَدَامَ رُقِيُّ ذَوْقِكَ


 
 توقيع : hmsraqi








رد مع اقتباس
قديم 20-Feb-2022, 09:16 PM   #8


الصورة الرمزية مسگ
مسگ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Apr 2021
 أخر زيارة : اليوم (05:00 AM)
 المشاركات : 18,435 [ + ]
 التقييم :  134005
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : White

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح نفسيه تُساعدك على الراحة والإستقرار النفسي



اختيار مميز
ربي يسلم يمينك ..


 
 توقيع : مسگ




الوقت أغلى من المال والقيل والقال
أستغل وقتك والحمقى لا تُلقي لهُم بال


رد مع اقتباس
قديم 20-Feb-2022, 09:43 PM   #9


الصورة الرمزية بعيد الهقآوي
بعيد الهقآوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58
 تاريخ التسجيل :  Jun 2021
 أخر زيارة : 09-Sep-2022 (10:23 AM)
 المشاركات : 1,928 [ + ]
 التقييم :  22011
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي رد: نصائح نفسيه تُساعدك على الراحة والإستقرار النفسي



طرح مميز وقيّم

تسلم وربي يعطيك العافية


وودي وتقديري


 
 توقيع : بعيد الهقآوي









رد مع اقتباس
قديم 22-Feb-2022, 04:28 PM   #10


الصورة الرمزية فرح
فرح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 179
 تاريخ التسجيل :  Oct 2021
 أخر زيارة : 14-Aug-2023 (07:03 PM)
 المشاركات : 9,916 [ + ]
 التقييم :  104122
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Azure
افتراضي رد: نصائح نفسيه تُساعدك على الراحة والإستقرار النفسي



سلمت الايادي
الله يعطيك العافيه


 
 توقيع : فرح



رد مع اقتباس
إضافة رد

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية الحصول على الراحة النفسية ..! غَيْم..! •₪• تطوير آلذآت•₪• 15 20-Oct-2024 05:15 PM
العلامات المبكرة للمرض النفسي - د. باسل حمد ..! غَيْم..! •₪• تطوير آلذآت•₪• 10 19-Oct-2024 04:19 AM
كيف أتخلص من الضيق النفسي ..؟ غَيْم..! •₪• تطوير آلذآت•₪• 18 19-Oct-2024 04:05 AM
اللعب يحقق للطفل توازنه النفسي سليدا • الحمل والولادة , عالم الطفل 10 12-Oct-2024 12:58 PM
متى تجد الراحة والسعادة وطن عمري صوتيات أحاسيس الأسلاميه 14 08-Nov-2023 09:40 PM


الساعة الآن 03:51 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع ما يطرح في منتديات أحاسيس الليل لا يعبر عن رأي الموقع وإنما يعبر عن رأي الكاتب
وإننــے أبرأ نفســے أنا صاحبة الموقع أمامـ الله سبحانه وتعالــے من أــے تعارف بين الشاب والفتاة من خلال أحاسيس الليل
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009