التبولة اللبنانية

طريقة عمل التبولة اللبنانية

المكوّنات
2 بقدونس باقة، مفرومة ناعم
1/4 باقة نعنع، مفرومة ناعم
4 بندورة، حجم كبير مفرومة
1 بصل متوسط الحجم، مفروم ناعم
3 ملعقة كبيرة برغل ناعم، مغسول
عصير 2 ليمونة حامضة
2 ملعقة كبيرة دبس الرمان
1/4 كوب زيت الزيتون
1/4 ملعقة صغيره قرفة ناعمة
بهار حسب الرغبة
ملح حسب الرغبة
الخطوات
ينقع البرغل في عصير الحامض
ويترك على جنب. يفرك البصل المفروم بالبهار والقرفة الناعمة
ثم يترك على جنب.
في وعاء عميق يضاف كل من البقدونس، النعناع، البندورة، البصل،
والبرغل وتخلط مكونات السلطة.
يضاف الملح حسب المذاق مع إضافة عصير الحامض
يضع زيت الزيتون على سلطة التبولة وتقدم فورا.

حـُـلم ,رَاعِي غَنَمَ معجبون بهذا

يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

يم يم يمي عليهاا

لك الجوري

رائع ما جادت به أناملك
مكنون جميل ..
سلم الجهد ولك الشكر أرتال

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

رائع ما جادت به أناملك
طرح جميل ..
سلم الجهد ولك الشكر

سلمت يمينك..
طرح فاائق الجمال ..والروعه
تحياتي لك..

ابدعت في انتقاء موضوعك
سلمت اناملك ع الطرح الراقي
راق لي ما راق لك
ربي يعطيك الف عافيه
في انتظار كل جديدبكل شوق
تحيتي ...

ابدعت في انتقاء موضوعك
سلمت اناملك ع الطرح الراقي
راق لي ما راق لك
ربي يعطيك الف عافيه
في انتظار كل جديدبكل شوق
تحيتي ...

وصفة لذيذه
يعطيك العافيه