لماذا لا نشعر بالراحة الكافية حين ننام بالحذاء؟

-



بالطبع جميعنا تعرضنا لحيرة لا مثيل لها سعياً للوصول لإجابة السؤال الذي يشغل البشرية بأكملها، لماذا تعرية القدمين تساعدك على الوصول إلى مرحلة النوم العميق؟ دون الوصول إلى إجابة.

ولكن الأمر ليس مجرد صدفة؛ فمساعدة تعرية القدمين على النوم كانت لها أسباب عملية مطولة خرج بها الباحثون والعلماء للإجابة عن هذا السؤال وإرضاء فضول الآلاف بل الملايين من البشر، نعرض لكم في ما يلي الشرح المفصل للسبب.

البشر مخلوقات من ذوات الدم الحار، نعم، لقد سمعت ذلك بشكل صحيح، ولكن ماذا يعني أن نكون من أصحاب الدم الدافئ؟، هذا يعني أننا نستطيع توليد الحرارةالخاصة بنا من أجسادنا، حتى عندما يكون الجو بارداً في الخارج.

ولكن ليس الجو البارد فقط ما يمكننا محاربته، ولكن هناك أيضاً عدداً لا يحصى من الظروف المناخية الأخرى مثل الحرارة الشديدة والأمطار والثلوج وما إلى ذلك، حيث لا تحتاج المخلوقات ذات الدم الحار للقلق كثيراً حول درجة الحرارة الخارجية؛ فبدلاً من ذلك هي تسعى للحفاظ على درجة حرارتها الخاصة.

وبمعنى أكثر وضوحاً، تعمل حرارة الجسم الداخلية دوراً مهماً على بقائنا أحياء، ومن بين جميع أعضاء وأجزاء جسمنا، ربما تكون الأرجل هي العضو الأكثر أهمية عندما يتعلق الأمر بتنظيم درجة حرارة الجسم بأكمله.

وتسمى الحالة التي يحقق فيها الجسم تنظيم حرارة الجسم درجة حرارة داخلية طبيعية باسم "الاستتباب"؛ لذلك يقوم الجسم بإجراء بعض إجراءات وتنفيذ آليات تنظيم الحرارة حتي يصل الجسم إلى الاستتباب.

يتحقق التنظيم الحراري بشكل رئيسي عن طريق حرق الطاقة، ولكن هناك مجموعة متنوعة من الوظائف الفسيولوجية التي تلعب أيضاً دوراً في هذه العملية، مثل التعرق والارتجاف وتدفق الدم الكلي للجلد؛ ما يساهم في الحفاظ على درجة حرارة الجسم الأساسية.

يلعب القلب دوراً رئيسياً في الحفاظ على درجة حرارة الجسم، حيث يتدفق الدم من القلب إلى الأعضاء المختلفة عبر الشرايين إلى جميع خلاياك ويعود من خلال عروقك.

فعندما تكون درجة الحرارة الخارجية عالية (حارة)، يتدفق الدم بحرية أكبر، بينما تنفتح الأوعية الدموية للسماح لمزيد من الدم بالمرور من خلالها. من ناحية أخرى، عندما تكون باردة في الخارج، تتقلص الأوعية قليلاً؛ ما يقلل من حجم الدم المتدفق خلالها.

ولكن لماذا لا تشعر بالنوم العميق إلا في حالة تعرية قدميك؟

يعتقد كثيرون أن الرأس هو جزء من الجسم الذي يتلقى، وبالتالي يطرد، معظم حرارة الجسم، ومع ذلك، هذا ليس صحيحاً تماماً، حيث اتضح أن أقدامنا هي الأفضل في الواقع عندما يتعلق الأمر بالتخلص من الحرارة الزائدة في الجسم.

ولأنك عندما تكون نائماً ينتج جسمك الكثير من الحرارة بشكل مبالغ فيه، وذلك بسبب الغطاء الذي فوقك؛ لذا فإن تعرية القدمين في أثناء النوم تحقق المحفاظة على درجة الحرارة المثلى ومنع ارتفاع درجة الحرارة داخل جسمك.

ولذلك عدة أسباب أهمها:
- أن الأقدام لديها مساحة كبيرة وأوعية دموية متخصصة؛ ما يعني أنه يمكن فتحها إلى حجم كبير، ما يسمح بتدفق المزيد من الدم، وبالتالي يمكنها المساعدة في إطلاق الحرارة بسرعة أكبر من الجسم، وعندما تكون درجة الحرارة طبيعية تعود الأوعية الدموية إلى حجمها الطبيعي.

- والسبب الثاني أنه بما إن القدمين في أطرافنا ولا تمتلكان الكثير من العضلات؛ فهذا يعني أنه يمكنهما أن تبردان بسهولة أكثر من أجزاء الجسم الأخرى، كما أن القدمين تكونات خاليتين من الشعر؛ لذلك يمكن أن يحدث تبادل الحرارة بشكل أسرع.​

حـُـلم ,سليدا معجبون بهذا