البكاء .. نعمه

لا يوجد عمل خالٍ من المشاكل ، تستطيع أن تكون سعيدأ أو سعيده وسط الكم الهائل من المشاكل إذا علمتِ الحل ، وإذا استطعتِ التنفيث عن غضبك. اصرخ ابكي عبر عن غضبك واثبت وجودك؛ .. وتستطيعين إكمال حياتك بطريقة طبيعية كباقي البشر.



مجموعة من العلماء . أكدوا في بحث لهم أن الذين يعبرون عن غضبهم وغيظهم بالصراخ والغضب العاصف، يعيشون أطول من الذين يخافون من التعبير عن مشاعرهم السلبية علنا، ويتركونها تعتمل بداخل صدورهم لتزيد من حجم التوتر في حياتهم.



ومن جانب آخر، البكاء مفيد. فقد تبين أن 85% من النساء و 73% من الرجال الذين شملتهم دراسة أمريكية شعروا بالارتياح بعد البكاء فإن البكاء يخفف من حدة الضغط النفسي وهذا مفيد للصحة لاسيما أننا نطلق على العديد من الأمراض تسمية "الاضطرابات النفسية". لذا لا تبخلي على نفسك بالبكاء ، والتعبير عما في داخلك ، شرط ألا يرى أعداءك دموعك .

hmsraqi معجب بهذا

آنتقآء ثريـ بآلذآئقة
سلمتـ ودآمـ رقيـ ذوقكـ
تحيتيــ وتقديريـ

* السلطان * معجب بهذا

مرور

غالي

ربي

يسعدك

* السلطان * معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة n@gh@m

مرور

غالي

ربي

يسعدك

طرح واختيار مميز
سلمت يمينك ..

* السلطان * معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسگ

طرح واختيار مميز
سلمت يمينك ..

مرور

غالي

ربي

يسعدك

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل
تحياتي لك

* السلطان * معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متعب

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل
تحياتي لك

مرور

غالي

ربي

يسعدك

طرح مميز
يعطيك العافية على جمال الطرح
تقديري ..

* السلطان * معجب بهذا