تعرّف على الفرق بين التمر والرطب - منتديات أحاسيس الليل

 ننتظر تسجيلك هـنـا

{ إعلانات احاسيس الليل ) ~
 
   

فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى


الإهداءات


العودة   منتديات أحاسيس الليل > |[ :: الأسرة و الحياة :: ]| > •₪• الصحة والدواء •₪•

•₪• الصحة والدواء •₪• ● يهتم بالمستجدات الطبية على الصعيدين الطب والعلاج وطب الأعشاب والطب النبوي وكل ماتحتاجه الاسره

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 24-Aug-2021, 10:41 AM
سلطان الزين متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Blanchedalmond
 رقم العضوية : 47
 تاريخ التسجيل : Jun 2021
 فترة الأقامة : 1230 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (03:02 PM)
 الإقامة : المدينة المنورة
 المشاركات : 100,808 [ + ]
 التقييم : 62615
 معدل التقييم : سلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond reputeسلطان الزين has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي تعرّف على الفرق بين التمر والرطب



في رمضان يفضّل البعض بدء الإفطار بتناول التمر، بينما يفطر البعض الآخر على الرطب، فما الفرق بينهما وقيمتهما الغذائية؟
يقول الباحث العلمي محمد فلمبان في تصريحات إلى “المواطن“: إن التمر يعتبر من الفاكهة، وهو من ثمار أشجار النخيل وتنتشر زراعته في دول الشرق الأوسط، ويعد من أقدم أنواع الفاكهة في العالم، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم والحديد والزنك والسيلينيوم والنحاس والمنغنيز، وخصائص مضادة للالتهابات والعدوى ومجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين (c) وفيتامين (a) وفيتامين (ب)، أمّا الرطب فهي أيضًا ثمار شجرة النخيل وتأتي بعد مرحلة البسر ويأتي بعد الرطب التمر، وتتميز الرطب بقشرتها الطرية بعض الشيء، ويوجد فيها نسبة مرتفعة من الماء، وتحتوي الرطب على الكربوهيدرات وحمض الفوليك والألياف والقليل من السعرات الحرارية.


وأشار إلى أن قشرة الرطب الخارجية طرية ملساء ناعمة، بينما قشرة التمر جافة خشنة تحتوي على الكثير من التجاعيد والنتوءات، مما يعني سهولة إزالة القشرة عن اللب في الرطب بخلاف التمر الذي يصعب فصلهما، كما يمكن الاحتفاظ بالرطب في أكياس خاصة لمدة 3 أسابيع في الثلاجة، في حين يمكن حفظ التمر مدة سنة كاملة ليبقى محافظًا على قيمته الغذائية وصالحًا للأكل والاستهلاك، والسعرات الحرارية في الرطب قليلة مقارنة معها في التمر الذي يحتوي على سعرات حرارية أكثر، لاسيما وأن نسبة الكربوهيدرات في الرطب 27%، بينما تصل إلى 57% في التمر، مما يعني أن الرطب خيار مثالي للأشخاص الذين يرغبون بخسارة الوزن والحصول على جسم رشيق وقوام انسيابي، في حين أن التمر لا يحقق ذلك الهدف رغم فائدته البديهية.
وأكد أن نسبة حمض الفوليك في الرطب تصل إلى ضعف الكمية منها في التمر، بخلاف محتوى كليهما من الألياف، إذ توجد بنسبة عالية في التمر وبنسبة أقل منها في الرطب.




رد مع اقتباس
قديم 24-Aug-2021, 11:24 AM   #2


الصورة الرمزية N@gh@m
N@gh@m متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  May 2024
 أخر زيارة : يوم أمس (07:31 AM)
 المشاركات : 486,306 [ + ]
 التقييم :  226042
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Purple

اوسمتي

افتراضي رد: تعرّف على الفرق بين التمر والرطب





 
 توقيع : N@gh@m



رد مع اقتباس
قديم 24-Aug-2021, 12:44 PM   #3


الصورة الرمزية غَيْم..!
غَيْم..! متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  May 2021
 أخر زيارة : اليوم (01:19 AM)
 المشاركات : 830,821 [ + ]
 التقييم :  456830
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White

اوسمتي

افتراضي رد: تعرّف على الفرق بين التمر والرطب



يعطيك الف عافية على روعة الطرح
تحياتي ..


 
 توقيع : غَيْم..!



رد مع اقتباس
قديم 24-Aug-2021, 03:43 PM   #4


الصورة الرمزية جوهره
جوهره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 99
 تاريخ التسجيل :  Aug 2021
 أخر زيارة : 05-Sep-2022 (03:11 PM)
 المشاركات : 1,571 [ + ]
 التقييم :  1426
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : White
افتراضي رد: تعرّف على الفرق بين التمر والرطب









سلم يمينك على الموضوع المميز
دمت بود
تحيتي



 

رد مع اقتباس
قديم 25-Aug-2021, 09:36 PM   #5


الصورة الرمزية Ward
Ward غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51
 تاريخ التسجيل :  Jun 2021
 أخر زيارة : 15-Apr-2022 (03:46 AM)
 المشاركات : 2,578 [ + ]
 التقييم :  625
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Beige
افتراضي رد: تعرّف على الفرق بين التمر والرطب



موضوع قييم.
يعطيك العافيه


 
 توقيع : Ward




رد مع اقتباس
قديم 26-Aug-2021, 01:17 AM   #6


الصورة الرمزية مسگ
مسگ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Apr 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (10:43 PM)
 المشاركات : 18,383 [ + ]
 التقييم :  133906
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : White

اوسمتي

افتراضي رد: تعرّف على الفرق بين التمر والرطب



طرح مميز
يعطيك الف عاافيه


 
 توقيع : مسگ




الوقت أغلى من المال والقيل والقال
أستغل وقتك والحمقى لا تُلقي لهُم بال


رد مع اقتباس
قديم 29-Aug-2021, 02:10 AM   #7


الصورة الرمزية جۣۗہنۣۗہوۣنۣۗہ❤
جۣۗہنۣۗہوۣنۣۗہ❤ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 122
 تاريخ التسجيل :  Aug 2021
 العمر : 24
 أخر زيارة : 04-Sep-2021 (03:50 AM)
 المشاركات : 1,377 [ + ]
 التقييم :  2120
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Beige
افتراضي رد: تعرّف على الفرق بين التمر والرطب



ابدعت في انتقاء موضوعك
سلمت اناملك ع الطرح الراقي
راق لي ما راق لك
ربي يعطيك الف عافيه
في انتظار كل جديدبكل شوق
تحيتي ...


 
 توقيع : جۣۗہنۣۗہوۣنۣۗہ❤



رد مع اقتباس
قديم 29-Aug-2021, 08:35 PM   #8


الصورة الرمزية الموج..!
الموج..! متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 109
 تاريخ التسجيل :  Aug 2021
 أخر زيارة : 24-Oct-2024 (09:18 AM)
 المشاركات : 51,163 [ + ]
 التقييم :  34800
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Antiquewhite

اوسمتي

افتراضي رد: تعرّف على الفرق بين التمر والرطب



سلمت يمينك..
طرح فاائق الجمال ..والروعه
تحياتي لك..


 
 توقيع : الموج..!





رد مع اقتباس
قديم 29-Jan-2024, 06:12 PM   #9


الصورة الرمزية حـُـلم
حـُـلم متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 124
 تاريخ التسجيل :  Aug 2021
 أخر زيارة : 30-Oct-2024 (08:22 PM)
 المشاركات : 309,514 [ + ]
 التقييم :  151266
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: تعرّف على الفرق بين التمر والرطب




سلمت يمناك
الله يعطيك الف عافيه
في انتظار جديدك بكل شوق


 
 توقيع : حـُـلم



رد مع اقتباس
قديم 19-Oct-2024, 02:24 AM   #10


الصورة الرمزية زهرة الشمس
زهرة الشمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 687
 تاريخ التسجيل :  Sep 2024
 أخر زيارة : 21-Oct-2024 (11:38 PM)
 المشاركات : 18,045 [ + ]
 التقييم :  9335
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson

اوسمتي

افتراضي رد: تعرّف على الفرق بين التمر والرطب



يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك


 
 توقيع : زهرة الشمس



رد مع اقتباس
إضافة رد

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفرق بين صيغتي اللون rgb و cmyk البارونه شروحات ودروس الفوتوشوب 12 10-Oct-2024 10:57 PM
الفرق بين الغباء والاستغباء سليدا •₪• زاوية حرة •₪• 8 26-Dec-2023 08:58 PM
الفرق بين نفد ونفذ سليدا •₪• التعليم واللغات •₪• 7 07-Dec-2023 11:04 PM
الفرق بين Make & Do .. غَيْم..! •₪• التعليم واللغات •₪• 7 07-Dec-2023 11:03 PM
الفرق بين I wish و I hope سلطان الزين •₪• التعليم واللغات •₪• 8 24-Nov-2023 06:23 PM


الساعة الآن 01:32 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع ما يطرح في منتديات أحاسيس الليل لا يعبر عن رأي الموقع وإنما يعبر عن رأي الكاتب
وإننــے أبرأ نفســے أنا صاحبة الموقع أمامـ الله سبحانه وتعالــے من أــے تعارف بين الشاب والفتاة من خلال أحاسيس الليل
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009