مَن ترك المشي تركته العافية

《صباحكم عافية وسعادة في الدنيا والآخرة 》

*يقولون أن:*

*مَن ترك المشي تركته العافية*

إن الجلد يفرز (عرقًا يحتوي على حامض الليبتين )
*"هرمون الكسل"*

*لماذا نمشي؟*
*نمشـي:* لكي نخفف من التوتر والضغوط النفسية..
*نمشـي:* لكي نخفف من أوزاننا..
*نمشـي:* لكي نتعالج من مرض السكري والكولسترول ..
*نمشـي:* كي ننشط وظائف الكلى والكبد والعين ..
*نمشـي:* كي ننشط من عمل القلب، ونخفف من صلابة الشرايين ..
*نمشـي:* كي نخفف من أعراض القولون، واضطرابات الجهاز الهضمي ..
*نمشـي:* كي ننشط جهازنا المناعي ..
*نمشـي:* كي ننشط عضلاتنا وعظامنا، وتقوى صحتنا ..

*الحقيقة* التي لا يجادل فيها الأطباء والمجرِّبون تقول : بأن كل هذه الأمراض دواؤها المشـي ..

*أقول لكم:* ليس هنالك مرض عضوي أو نفسي، إلا وللمشي دور في علاجه، والمرضى زاهدون فيه !!

*كلمة أعجبتني من طبيب يقول*: لو أُنشيء مضمار للمشي حول كل مستشفى، ومشى الناس حوله لما دخل المستشفى نصف مَن هم فيه الآن، ولخرج منه نصف من فيه !!

*لقد* خُلِقْنا مشَّائين .. لكنهم أقعدونا على الأرائك، فلما اجتاحتْنا الأمراض لم يعيدونا للمشي، بل حملونا لنرقد على الأسرَّة البيضاء ننتظر ..!!

*نصيحتي..*
اهتم بحركتك تدُم عافيتُك وتستمر سعادتُك .

حـُـلم ,hmsraqi ,عزف منفرد و 2 آخرون معجبون بهذا

احساس عاشق ,ملهمه~