|
فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى | ||||
الإهداءات | |
•₪• الصحة والدواء •₪• ● يهتم بالمستجدات الطبية على الصعيدين الطب والعلاج وطب الأعشاب والطب النبوي وكل ماتحتاجه الاسره |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
أعشاب مهمة للتغلب على التوتر أثناء الامتحانات
تعتبر فترة الثانوية العامة من أصعب المراحل التي يمر بها الطلاب نظرًا للخوف الشديد والقلق المستمر ما يعرض الطلاب للتوتر الشديد وعدم القدرة على المذاكرة أو التركيز وقد يؤثر ذلك بشكل كبير على الصحة النفسية والجسدية ويزيد ذلك من خطر الإصابة بأمراض القلب والضغط.
وحسب ما ذكره موقع mayoclinic فأن هناك بعض السوائل الطبيعية التى تحد من التوتر والقلق وتساعد الجسم على الاسترخاء والهدوء والتركيز وهى: 1: البابونج يعتبر البابونج من أبرز أنواع الأعشاب الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض والفيروسات ، كما انه يساعد على الاسترخاء والهدوء وتنشيط الدورة الدموية. 2: الزنجبيل من أبرز أنواع الاعشاب الطبيعية التى تساعد على علاج القلق والتوتر، وينصح بتناوله دائما نظرا لاحتوائه على بعض الخصائص التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض. 3: النعناع يحتوى النعناع على بعض الخصائص التى تعمل على ارتخاء الاعصاب والحد من التوتر والقلق، كما انه يساعد على الاسترخاء ويعالج الأرق الشديد وعدم القدرة على النوم. 4: الشاى الأخضر يحتوى الشاى الأخضر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر التى تعمل على تهدئة الاعصاب وعلاج القلق والتوتر، كما يحتوى الشاي الأخضر على كمية عالية من الخصائص التي تعزز صحة الجهاز المناعى والصحة عموما وتحميها من المشاكل الصحية والأمراض. |
24-May-2022, 03:48 PM | #3 |
|
رد: أعشاب مهمة للتغلب على التوتر أثناء الامتحانات
الف شكر لك على الطرح المميز
سلمت يمينك دمت ودامت جهودك الرائعة |
|
25-May-2022, 06:43 PM | #4 |
|
رد: أعشاب مهمة للتغلب على التوتر أثناء الامتحانات
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك في أنتظار المزيد من عطائك والمزيد من مواضيعك الرائعة والجميله ودائما في إبداع مستمر |
|
26-May-2022, 10:09 AM | #5 |
|
رد: أعشاب مهمة للتغلب على التوتر أثناء الامتحانات
انتقاء مميز
يعطيك العافية على جمال الطرح ل روحك السعادة .. |
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
عادات سلبية تسبب التعاسة ونصائح للتغلب عليها ..! | غَيْم..! | •₪• تطوير آلذآت•₪• | 16 | 19-Oct-2024 04:22 AM |
7 أعشاب مهدئة لمحاربة التوتر والقلق ..!! | احساس عاشق | •₪• الصحة والدواء •₪• | 12 | 19-Oct-2024 02:09 AM |
طالب يتنكر بزي امرأة لتقديم الامتحانات محل زميلته | همس الاحساس | • •₪• أخبار وأحداث العالم •₪•• | 8 | 16-Feb-2024 05:12 PM |
عبارات انجلبزية للتعبير عن التوتر | سلطان الزين | •₪• التعليم واللغات •₪• | 9 | 11-Dec-2023 09:59 PM |
التوتر والقلق المدرسي | مستثناه | •₪• التعليم واللغات •₪• | 11 | 03-Dec-2023 06:29 AM |