اصنع احترامك لذاتك بخمس طرق ..؟!

؛؛

اصنع احترامك لذاتك بخمس طرق


1. ركز على خمس صفات تحبها في الآخرين ونمها فيك ، صفات مثل الإصرار والتواضع والعطف والحيوية والتعاطف ومراعاة مشاعر الآخرين .. وغيرها .

2. جامل على الأقل خمسة أشخاص كل يوم على صفة فيهم تعجبك ، وبالتالي تلفت انتباهك إلى شيء ينقصك أو رغبة في هذه الصفات .

3. في كل ليلة اكتب خمسة أشياء فعلتها أو قلتها تدعم أحترامك لذاتك أو تنمي تصورك لنفسك . هنيء نفسك على أنك قلت أو فعلت ذلك .

4. تأمل في الواثقين المتمكنين لتعرف ما الذي يجعلهم كذلك.

5. اقض على الأقل عشر دقائق قبل أن تذهب للنوم في تصور نفسك على أنك شخص عظيم ومؤثر وفعال . وفي هذا الوقت تنسى التواضع والتقليل من نفسك ، إن أي شيء تراه في عقلك هو في النهاية ما ستراه في عيون الآخرين
؛؛

حـُـلم ,سَآهِرْ..! ,غريب الدار معجبون بهذا

طرح رائع ومفيد
مشكوره اختي
تحيااتي
غريب الدار

يعطيك العافيه على روعه طرحك

اسعدني تواجدكم
شكرا لكم ..

,,~

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
لآ عـدمنآ تميز انآملك الذهبية
‏دمت ودآم بحـر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
‏بإنتظآر القآدم بشووق
‏لروحــك بآقآت من الجوري

سلمت يمينك..
طرح فاائق الجمال ..والروعه
تحياتي لك..

يعطيك العافيه عل طرحك المميز
بنتظار جديدك

اسعدني مروركم الجميل
شكرا لكم ..

طرح مميز
يعطيك الف عااافيه