|
فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى | ||||
الإهداءات | |
•₪• الصحة والدواء •₪• ● يهتم بالمستجدات الطبية على الصعيدين الطب والعلاج وطب الأعشاب والطب النبوي وكل ماتحتاجه الاسره |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
الفوائد الصحية للبطيخ...
الفوائد الصحية للبطيخ...
الفوائد الصحية للبطيخ... البطيخ الأحمر يمنح صحتك :: - الليكوبين أحد مضادات الأكسدة. يساعد في الحد من خطر الإصابة بالسرطان - يحمي قلبك البطيخ غني بالأحماض الأمينية التي تسمى سيترولين والتي قد تساعد في تحريك الدم في الجسم ويمكن أن تخفض ضغط الدم. تشير الدراسات إلى أنه قد يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. - يحمي مفاصلك يحتوي البطيخ على صبغة طبيعية تسمى بيتا كريبتوكسانثين والتي قد تحمي مفاصلك من الالتهابات. تظهر بعض الدراسات أنه بمرور الوقت ، قد يجعلك أقل عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. - مريح لعينيك تمنحك شريحة واحدة متوسطة الحجم من البطيخ 9-11٪ من فيتامين أ الذي تحتاجه كل يوم. هذه المغذيات هي أحد مفاتيح الحفاظ على صحة عينيك. - ترطيب طبيعي للجسم يحتوي البطيخ العصير على 92٪ من الماء ، لذا فهو طريقة بسيطة للمساعدة في الحفاظ على رطوبتك. - يلطف بشرتك تساعد الفيتامينات a و b6 و c و الماء - الموجودة في البطيخ على بقاء بشرتك ناعمة ونضرة. - يعزز التمرين يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التي تساعد على ممارسة التمارين الرياضية بشكل أفضل. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ، وهو معدن يمكن أن يقلل من تقلصات العضلات و منع الألم . - لمرضى السكر يمكنك الاستمتع بشريحة واحدة صغيرة دون الشعور بالذنب مع مراقبة ما تتناوله خلال النهار فالبطيخ يحتوي على نسبة منخفضة من نسبة السكر، مما يعني أنه لن يكون له سوى تأثير طفيف على مستويات السكر في الدم بعد تناوله. لذلك الاعتدال مهم و مع مراقبة وجباتنا خلال اليوم لمريض السكر - سهل الهضم إذا كنت تعاني من حالة في الجهاز الهضمي مثل داء كرون أو التهاب القولون ، تناول البطيخ فثماره اللينة سهلة الهضم حتى للأمعاء الملتهبة - لن يزيد وزنك .. على العكس فهو غني بالماء و يمنحك شعور بالشبع لفترات جيدة دمتم بعافية |
07-Jan-2024, 08:56 PM | #2 |
|
رد: الفوائد الصحية للبطيخ...
تسلم الأيادي على روعه الموضوع
لاحرمنا الله روعة عطائك |
|
07-Jan-2024, 10:45 PM | #3 |
|
رد: الفوائد الصحية للبطيخ...
تاجر الأحزان
شكراً على حضورك المخملي الهادي شكراً على تواجدك العذب المحفز للإبداع لك مني عاطر التحايا |
|
08-Jan-2024, 03:38 AM | #4 |
|
رد: الفوائد الصحية للبطيخ...
|
|
16-Jan-2024, 05:59 PM | #9 |
|
رد: الفوائد الصحية للبطيخ...
.
. . . أَسْعَدَ اللهُ أَوََقَاتُكُمْ بِكُلُّ خَيْرٍ.. دَائِمَا تَبْهَرُونَا بَمَوٍآضيعكم الَّتِي تَفُوٍح مِنْهَا عِطْرَ الْإِبْدَاعِ وَالتَّمَيُّزِ، لَكَم الشُّكْرُ مِنْ كُلُّ قَلْبِيٍّ. |
|
17-Jan-2024, 08:41 AM | #10 |
|
رد: الفوائد الصحية للبطيخ...
تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك تقديري |
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
رياضة الشتاء.. أهم الفوائد النفسية لممارستها بشكل صحيح. | نَبض | •₪• قسم الرجيم وتخفيف الوزن ₪• | 15 | 18-Oct-2024 06:07 PM |
رصــاصـة ....طــائــشـــة | شمس | •₪• يحكى أن •₪• م | 14 | 08-Oct-2024 05:18 PM |
عايشة في خيال.. السيدة المتزوجة من دُمية تعلن عن حفلة صادمة | همس الاحساس | • •₪• أخبار وأحداث العالم •₪•• | 10 | 11-Dec-2023 07:09 PM |
من بساتين الفوائد | ورد | نفحات ايمانيه | 15 | 27-Nov-2023 03:58 PM |
الفوائد الصحية لإستخدام الفلفل الأسود في الطعام | flowers | •₪• الصحة والدواء •₪• | 10 | 26-Oct-2023 06:33 PM |