ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم ..! - منتديات أحاسيس الليل

 ننتظر تسجيلك هـنـا

{ إعلانات احاسيس الليل ) ~
 
   

فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى


الإهداءات


العودة   منتديات أحاسيس الليل > |[ :: الأسرة و الحياة :: ]| > •₪• مـا لـذ وَ طـاب •₪•

•₪• مـا لـذ وَ طـاب •₪• ● يُقال أنّ / أقرِب طريق لـِ [ قلبه ] يكمن بـِ المرورِ من هُنا

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات زهرة الشمس
اللقب
المشاركات 36780
النقاط 20783
بيانات مسگ
اللقب
المشاركات 18479
النقاط 134070

ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم ..!

; ; ؛ المقادير - للتتبيلة : الثوم : سن البقدونس : 4 ملاعق كبيرة (مفروم) عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة بشر الليمون : ملعقة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 19-Oct-2021, 02:23 PM
غَيْم..! متواجد حالياً
Saudi Arabia    
لوني المفضل White
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل : May 2021
 فترة الأقامة : 1432 يوم
 أخر زيارة : اليوم (12:49 AM)
 المشاركات : 1,001,012 [ + ]
 التقييم : 523474
 معدل التقييم : غَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 11
تم شكره 110 مرة في 106 مشاركة

اوسمتي

افتراضي ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم ..!



;

;
ستيك مشوي بطاطس مهروسة للرجيم p_2118jxcfr0.jpeg

؛

المقادير
- للتتبيلة :
الثوم : سن
البقدونس : 4 ملاعق كبيرة (مفروم)
عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
بشر الليمون : ملعقة صغيرة
الخردل : ملعقة صغيرة
الصعتر الجاف : ملعقة صغيرة
ملح : نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- لقلي الستيك :
الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
إكليل الجبل : عود
- لهريس البطاطس :
البطاطس : 5 حبات (صغيرة الحجم، مقشرة ومقطعة)
الثوم : سن (مهروس)
ملح : نصف ملعقة صغيرة
الصعتر الجاف : نصف ملعقة صغيرة
النعناع : 2 ملعقة كبيرة (طازج، مفروم)
- الستيك : 6 شرائح


طريقة التحضير
لإعداد التتبيلة:
بواسطة الهاون يُدقُّ الثوم، مع البقدونس والليمون الحامض وبشر الليمون
والخردل والصعتر والملح والفلفل وزيت الزيتون
. تُتبَّل شرائح اللحم بالتتبيلة المذكورة.

2. لإعداد الـ"ستيك":
تُسخَّن شوَّاية أو مقلاة على النار، فتُضاف ملعقة من الزبدة وعود من إكليل الجبل إليها.
ثمَّ، توضع شريحتا الـ"ستيك" فيها، مع قليهما لخمس دقائق على كلِّ جانب
. يُقدَّم الـ"ستيك"، مع هريس البطاطس.

3. لإعداد هريس البطاطس:
تُسلق حبَّات البطاطس في قدر حاوية الماء حتَّى يغمرها،
والقليل من الملح، على نار متوسِّطة، وذلك حتَّى تنضج تمامًا.
ثم تُصفَّى، فتهرس سريعًا وهي ساخنة، مع الثوم.
ويُضاف إليها الكريما والزبدة والملح والصعتر والنعناع المفروم.

؛


sjd; la,d lu f'h's liv,sm ggv[dl >>!





رد مع اقتباس
قديم 19-Oct-2021, 02:41 PM   #2


الصورة الرمزية همس الاحساس
همس الاحساس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 84
 تاريخ التسجيل :  Jul 2021
 أخر زيارة : 03-Apr-2025 (06:04 AM)
 المشاركات : 67,774 [ + ]
 التقييم :  116251
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة

اوسمتي

افتراضي رد: ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم ..!



تسلمين ع الوصفة الشهية
عساج ع القوة


 

رد مع اقتباس
قديم 19-Oct-2021, 03:42 PM   #3


الصورة الرمزية عواد الهران
عواد الهران غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 159
 تاريخ التسجيل :  Sep 2021
 أخر زيارة : 20-Jan-2025 (11:58 AM)
 المشاركات : 2,743 [ + ]
 التقييم :  9601
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي رد: ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم ..!



بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.


 

رد مع اقتباس
قديم 19-Oct-2021, 03:50 PM   #4


الصورة الرمزية يقين
يقين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  May 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (06:57 AM)
 المشاركات : 91,512 [ + ]
 التقييم :  61530
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم ..!



شكرا غيم


 

رد مع اقتباس
قديم 20-Oct-2021, 02:11 AM   #5


الصورة الرمزية N@gh@m
N@gh@m متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  May 2024
 أخر زيارة : يوم أمس (12:44 PM)
 المشاركات : 553,359 [ + ]
 التقييم :  255576
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Purple
شكراً: 0
تم شكره 69 مرة في 69 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم ..!





 

رد مع اقتباس
قديم 20-Oct-2021, 03:04 AM   #6


الصورة الرمزية احساس عاشق
احساس عاشق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  May 2021
 أخر زيارة : 19-Mar-2025 (02:22 PM)
 المشاركات : 354,112 [ + ]
 التقييم :  190095
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مِّآهِّوٍّ مِّهِّمِّ أعَّيِّشِّ / فٍّيِّ ِّضِّيِّـقٍّ وٍّبٍّعَّـآدٍّ
بٍّسَّ آلِّمِّهِّمِّ أعَّيِّشِّ / مِّآ هِّنِّتٍّ نِّفٍّسَّـيِّ !!
لوني المفضل : Cyan
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم ..!



سّلّمّتّ اّلّاّنّاّمّلّ اّلّتّيّ خّطّتّ هّذاّ اّلّجّمّاّلّ
وّنّسّجّتّ مّنّ اّلّاّحّرّفّ بّدّيّعّ اّلّلّوّحّاّتّ
دّاّمّ عّطّاّئّكّ اّلّعّذبّ
وّدّمّتّ نّجّمّ لّاّمّعّ
وّدّيّ وّتّقّدّيّرّيّ وّاّحّتّرّاّمّيّ
كّاّاّنّ هّنّاّاّاّ
اّحّسّاّسّ عّاّشّقّ
************


 

رد مع اقتباس
قديم 20-Oct-2021, 09:12 PM   #7


الصورة الرمزية غَيْم..!
غَيْم..! متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  May 2021
 أخر زيارة : اليوم (12:49 AM)
 المشاركات : 1,001,012 [ + ]
 التقييم :  523474
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 11
تم شكره 110 مرة في 106 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم ..!



اسعدني مروركم شكرا لكم ..


 

رد مع اقتباس
قديم 20-Oct-2021, 11:00 PM   #8


الصورة الرمزية الموج..!
الموج..! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 109
 تاريخ التسجيل :  Aug 2021
 أخر زيارة : 24-Oct-2024 (09:18 AM)
 المشاركات : 51,163 [ + ]
 التقييم :  34800
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Antiquewhite
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم ..!



سلمت يمينك..
طرح فاائق الجمال ..والروعه
تحياتي لك..


 

رد مع اقتباس
قديم 22-Oct-2021, 12:49 PM   #9


الصورة الرمزية غَيْم..!
غَيْم..! متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  May 2021
 أخر زيارة : اليوم (12:49 AM)
 المشاركات : 1,001,012 [ + ]
 التقييم :  523474
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 11
تم شكره 110 مرة في 106 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم ..!



اسعدني مرورك الجميل شكرا لك


 

رد مع اقتباس
قديم 26-Oct-2021, 01:14 PM   #10


الصورة الرمزية فرح
فرح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 179
 تاريخ التسجيل :  Oct 2021
 أخر زيارة : 14-Aug-2023 (07:03 PM)
 المشاركات : 9,916 [ + ]
 التقييم :  104122
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Azure
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي رد: ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم ..!



انتقاء غاية في الذوق
الله يعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بطاطس كروكيت باللحمة المفرومة ..! غَيْم..! •₪• مـا لـذ وَ طـاب •₪• 15 28-Sep-2024 11:53 AM
أنواع الليب ستيك .. وأفضلها .. وطريقة إستخدامة ..! غَيْم..! •₪• عالم حواء •₪• 14 28-Feb-2024 06:52 PM
لأول مرة في التاريخ.. رصد "مفاجأة" خلف ثقب أسود عملاق سلطان الزين • •₪• أخبار وأحداث العالم •₪•• 8 16-Feb-2024 05:07 PM


الساعة الآن 01:16 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع ما يطرح في منتديات أحاسيس الليل لا يعبر عن رأي الموقع وإنما يعبر عن رأي الكاتب
وإننــے أبرأ نفســے أنا صاحبة الموقع أمامـ الله سبحانه وتعالــے من أــے تعارف بين الشاب والفتاة من خلال أحاسيس الليل
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009