7 عادات خاطئة تهدد صحة الكبد تجنبها فوراً

💢 يعد الكبد من أهم أعضاء الموجودة بجسم الإنسان، لأنه يساهم في تخليصه من السموم الضارة، ولكن هناك بعض الممارسات الخاطئة التي تتسبب في تراجع وظائفه الحيوية، فما أبرزها ؟؟؟
أبرز العادات الخاطئة التي تؤثر على الوظائف الحيوية للكبد، وفقًا للدكتور محمد عز العرب، أستاذ الكبد ومؤسس وحدة أورام الكبد بالمعهد القومي للكبد.
1⃣ تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكريات، كالحلويات باختلاف أنواعها، يتسبب في ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني.
2⃣ الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة يتسبب في ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية بالجسم، ومع ترسبها على الكبد، يحدث خلل بوظائفه الحيوية، الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني.
3⃣ التدخين وهو من أخطر العادات التي تؤثر على صحة الكبد، لاحتواء التبغ على العديد من المركبات السامة التي تؤثر سلبًا على صحة الكبد، وتزيد من خطر إصابته بالأورام السرطانية.
4⃣ الإفراط في تناول الأدوية بشكل عام وخاصة المسكنات، يؤثر على وظائف وإنزيمات الكبد، وقد يتسبب ذلك في اضطراب وظائف الكبد والفشل الكبدي.
5⃣ تناول الأطعمة والمشروبات الجاهزة مجهولة المصدر يشكل خطرًا جسيمًا على صحة الكبد، ويزيد من خطر الإصابة بفيروسي a وe.
6⃣ المعلبات : تحتوي الأطعمة المعلبة على نسبة عالية من المواد الحافظة ومكسبات الطعم واللون والرائحة، التي تسبب اضطراب في وظائف الكبد، وتزيد من خطر إصابته بالالتهابات.
7⃣ المشروبات الغازية : تجمع المياه الغازية بين أضرار السكريات والمواد الحافظة في آنٍ واحد، الأمر الذي يجعلها من المشروبات التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة الكبد.🔚
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع

حـُـلم ,غَيْم ..! ,* السلطان * و 2 آخرون معجبون بهذا

الحر ,يقين

شكرا ارتواء

أرتواء معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يقين

شكرا ارتواء

حضور ملفت لا عدمناك

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

أرتواء معجب بهذا

نصائح قييمة
يعطيك العافية

أرتواء معجب بهذا

حضور ملفت لا عدمتكم
لكم تحياتي وفائق شكري

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

الف

شكر

لطرحك

المميز

يعطيك العافيه على جمال طرحك
ل روحك السعادة ..

::

اختيار موفق
بوركت