سبعة أشياء // لا تفعلها بعد الأكل مباشرة !!

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



:::::::: :::::::: ::::::::





سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة




:::::::: :::::::: ::::::::






1- لا تشرب الشاي:



لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض، وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.







2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة:

لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء، لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



3- لا ترخي حزام السروال بعد الأكل



لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتكسيرها.





4- لا تسبح بعد الأكل:



لأن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين، والأرجل، وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وخصوصا حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.





5- لا تمشي:



الكثير من الناس يعتقدون بجدوى أن المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عاما.. وفي الحقيقة أن هذا غير صحيح، لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.





6- لا تنم في الحال:



لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.. وبالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.





7- لا تــــدخــــن:




لأن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى، لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة</strong>




:::::::: :::::::: ::::::::

حـُـلم ,غَيْم..! ,عطر المساء و 3 آخرون معجبون بهذا

* السلطان * ,الحر ,سلطان الزين

الله يعطيك الف عافيه على طرحك

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

الف

شكر

لطرحك

المميز

يعطيك الف عااافيه لطرحك ..

::

اختيار موفق
دام عطاءك

موضوع متميز
يعطيك العافية ولا عدمناك

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

انتقاء مميز
يعطيك الف عافية على الطرح
لروحك الفرح ..

..




ذَائِقةٌ
مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ
متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل
يقطرُ سحراً يُشدنا
لاَعَدمْناكُم
قَوافِل الجُوريِ
تَحتَفيِ بِكم