فوائد واضرار رجيم الكربوهيدرات. - منتديات أحاسيس الليل

 ننتظر تسجيلك هـنـا

{ إعلانات احاسيس الليل ) ~
 
   

فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى


الإهداءات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-Jun-2023, 03:18 AM
نَبض متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل White
 رقم العضوية : 346
 تاريخ التسجيل : Aug 2022
 فترة الأقامة : 820 يوم
 أخر زيارة : اليوم (02:57 PM)
 المشاركات : 305,536 [ + ]
 التقييم : 196915
 معدل التقييم : نَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي فوائد واضرار رجيم الكربوهيدرات.



::

فوائد واضرار رجيم الكربوهيدرات كثيرة ومختلفة ، مثلها مثل أي رجيم ونظام غذائي ، ومن خلال رجيم الكربوهيدرات ستخسرون بكل تأكيد الكثير من الوزن لكن من المهم عدم اتباع هذا النوع من الرجيم لمدة طويلة لما فيه من أضرار قد تؤثر على الصحة النفسية والجسدية .

فوائد رجيم الكربوهيدرات
● يساعد رجيم الكربوهيدرات على تخفيف الوزن ومكافحة السمنة .

● يمد الجسم ببعض الفيتامينات، والمعادن الأساسية.

● يمد رجيم الكربوهيدرات الجسم بالطاقة الضرورية للقيام بالعمليات الحيوية .

● يعزز عملية حرق الدهون الزائدة في الجسم .

● يساعد رجيم الكربوهيدرات على الشعور بالشبع، والامتلاء لفترات طويلة .

سلبيات رجيم الكربوهيدرات
● يعتمد رجيم الكربوهيدرات على الإفراط في تناول الأطعمة المرتفعة بالألياف وهو ما يؤدي الى الاصابة بالاسهال.

● يعتبر رجيم الكربوهيدرات رجيم قاسي وغير متوازن وقد يؤدي الى نقصان الجسم باحتياجاته من العناصر الغذائية المختلفة.

● أي رجيم سريع يؤدي إلى خسارة الوزن بسرعة سيؤدي إلى استعادة الوزن المفقود فور التوقف عن اتباع الرجيم وفي فترة قصيرة .

● الاعتماد على الدهون والبروتينات في رجيم الكربوهيدرات يتسبب في رفع اليوريك أكسيد بالدم مما يترتب عليه مشاكل مستقبلية على صحة الكلى و المفاصل و ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية والكولسترول الضار جدا على القلب والشرايين ويتسبب في رفع ضغط الدم وتوتر الشرايين والأوعية الدموية .

● يحظر الرجيم على الأطفال والمصابين بالأمراض المزمنة كالسكري والضغط والقلب والقولون العصبي وأمراض الكلى بشكل خاص وكسل الأمعاء والنقرس من يعانون من اضطرابات الهضم .




.



 توقيع : نَبض


رد مع اقتباس
قديم 06-Jun-2023, 10:43 AM   #2


الصورة الرمزية غَيْم..!
غَيْم..! متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  May 2021
 أخر زيارة : اليوم (03:25 PM)
 المشاركات : 830,819 [ + ]
 التقييم :  456830
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد واضرار رجيم الكربوهيدرات.



انتقاء منيز
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك السعادة ..


 
 توقيع : غَيْم..!



رد مع اقتباس
قديم 12-Jun-2023, 07:55 PM   #3


الصورة الرمزية سلطان الزين
سلطان الزين متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47
 تاريخ التسجيل :  Jun 2021
 أخر زيارة : اليوم (03:02 PM)
 المشاركات : 100,808 [ + ]
 التقييم :  62615
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blanchedalmond

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد واضرار رجيم الكربوهيدرات.



يعطيك العافية على جمال الطرح


 

رد مع اقتباس
قديم 24-Jun-2023, 07:57 PM   #4


الصورة الرمزية اسير الذكريات
اسير الذكريات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 487
 تاريخ التسجيل :  Jun 2023
 العمر : 58
 أخر زيارة : 06-Jul-2024 (10:03 PM)
 المشاركات : 9,903 [ + ]
 التقييم :  26970
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد واضرار رجيم الكربوهيدرات.




..




ذَائِقةٌ
مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ
متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل
يقطرُ سحراً يُشدنا
لاَعَدمْناكُم
قَوافِل الجُوريِ
تَحتَفيِ بِكم


 

رد مع اقتباس
قديم 05-Jul-2023, 07:45 AM   #5


الصورة الرمزية ليان الحربي
ليان الحربي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 491
 تاريخ التسجيل :  Jul 2023
 أخر زيارة : 14-Sep-2023 (11:38 AM)
 المشاركات : 8,918 [ + ]
 التقييم :  14298
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد واضرار رجيم الكربوهيدرات.



سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود


 

رد مع اقتباس
قديم 13-Jul-2023, 09:55 PM   #6


الصورة الرمزية حـُـلم
حـُـلم متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 124
 تاريخ التسجيل :  Aug 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (08:22 PM)
 المشاركات : 309,514 [ + ]
 التقييم :  151266
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد واضرار رجيم الكربوهيدرات.




سلمت يمناك
الله يعطيك الف عافيه



 
 توقيع : حـُـلم



رد مع اقتباس
قديم 18-Jul-2023, 02:50 PM   #7


الصورة الرمزية الَسِمًوٌ.!
الَسِمًوٌ.! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 173
 تاريخ التسجيل :  Oct 2021
 العمر : 23
 أخر زيارة : 19-Jul-2023 (02:43 PM)
 المشاركات : 6,050 [ + ]
 التقييم :  7416
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Chocolate

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد واضرار رجيم الكربوهيدرات.



_




جَلب جمِيل
سلمت الأنَامل المُتألقة لِروعة طرحها
لا آنحرمنا مِن آلقَادم
*
*
~


 
 توقيع : الَسِمًوٌ.!



رد مع اقتباس
قديم 26-Aug-2023, 11:57 PM   #8


الصورة الرمزية AL-PRINCE
AL-PRINCE غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 506
 تاريخ التسجيل :  May 2024
 أخر زيارة : 09-May-2024 (09:22 PM)
 المشاركات : 8,164 [ + ]
 التقييم :  60533
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد واضرار رجيم الكربوهيدرات.



أحسنتم الطرح
بآرك الله في جهودكم
ودمتم بهذا التوهج
الله يعطيكم الصحة العآفية


 

رد مع اقتباس
قديم 18-Oct-2024, 05:54 PM   #9


الصورة الرمزية زهرة الشمس
زهرة الشمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 687
 تاريخ التسجيل :  Sep 2024
 أخر زيارة : 21-Oct-2024 (11:38 PM)
 المشاركات : 18,045 [ + ]
 التقييم :  9335
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد واضرار رجيم الكربوهيدرات.



موضوع قيم
وإنتقاء رائع .،
سلمت الاكف على الطرح الجميل .،
ويعطيك العافية .،
دمت بود .،


 
 توقيع : زهرة الشمس



رد مع اقتباس
إضافة رد

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم قاس وسريع في 3 أيام احساس القلم •₪• الصحة والدواء •₪• 16 19-Oct-2024 02:55 AM
رجيم التمر واللبن N@gh@m •₪• الصحة والدواء •₪• 12 19-Oct-2024 02:42 AM
ريجيم الدهون.. قلل من الكربوهيدرات وكتر من الدهون الصحية سليدا •₪• الصحة والدواء •₪• 9 19-Oct-2024 02:18 AM
حنين و رحيل ..! غَيْم..! •₪• زاوية حرة •₪• 9 18-Jan-2024 06:28 PM
كيف ييأس من المغفرة من له رب رحيم فرح نفحات ايمانيه 17 22-Nov-2023 04:18 PM


الساعة الآن 03:27 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع ما يطرح في منتديات أحاسيس الليل لا يعبر عن رأي الموقع وإنما يعبر عن رأي الكاتب
وإننــے أبرأ نفســے أنا صاحبة الموقع أمامـ الله سبحانه وتعالــے من أــے تعارف بين الشاب والفتاة من خلال أحاسيس الليل
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009