كيف تُحفّز الذات؟ تحديد الأهداف الشخصية التخطيط الفعّال للوقت الحديث الإيجابي مع النفس والتأكيدات الذاتية الدعم الاجتماعي التعامل مع الانتكاسات والصعوبات الاحتفاظ بمذكرات النجاح
كيف تُحفّز الذات؟
تحديد الأهداف الشخصية
التخطيط الفعّال للوقت
الحديث الإيجابي مع النفس والتأكيدات الذاتية
الدعم الاجتماعي
التعامل مع الانتكاسات والصعوبات
الاحتفاظ بمذكرات النجاح