ساندويش التوست بالتونة والخضار المشويه

ساندويش التوست بالتونة والخضار المشويه

المقادير



- المايونيز : ربع كوب
- التونا : علبة
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : ثمن كوب
- الفلفل الأحمر : كوب (مفروم شرائح)
- الكوسا : 1 حبة (مفرومة شرائح)
- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح)
- الباذنجان : 1 حبة (مفروم شرائح)
- الخبز : 4 أرغفة (خبز ساندويشات / النوع المفضل)



طريقة التحضير


اخلطي المايونيز والتونة والثوم المهروس وعصير الليمون في وعاء واتركيه في الثلاجة.
سخني شواية الفرن على حرارة عالية.
ضعي الكوسا والفلفل الأحمر والباذنجان والبصل في صينية الفرن وادهني الخضار بواسطة فرشاة بزيت الزيتون.
أدخلي الصينية للفرن لمدة 5 دقائق.
أخرجي الصينية من الفرن واتركيها جانباً.
وزعي على الخبز خليط المايونيز والتونة.
وزعي في كل خبزة كمية من الخضار.
قدميها دافئة أو باردة إلى جانب السلطة أو اللبن الزبادي.

حـُـلم ,غَيْم ..! معجبون بهذا

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• مـا لـذ وَ طـاب •₪•

---

shk],da hgj,sj fhgj,km ,hgoqhv hgla,di

وصفة شهية
يعطيك العافية على جمال طرحك
لك الجوري

فرح معجب بهذا

شكرا من القلب
انرتي صفحتي لاخلا ولاعدم

/
سلمت يمنآك على نقلك هالوصفة الشهية لنآ
والله يعطيك العآفية ويديم روائع طروحآتكـ
.
.

فرح معجب بهذا

يعطيك العافية على هذا الاختيار
سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز
لك مني أجمل التحيات

فرح معجب بهذا

سلمت يمينك..
طرح فاائق الجمال ..والروعه
تحياتي لك..

فرح معجب بهذا

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد من مواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

فرح معجب بهذا

شكرا من القلب
انرتم صفحتي لاخلا ولاعدم

وصفه تشهي
سلمت يمناك
الله يعطيك الف عافيه
في انتظار جديدك بكل شوق