سمك فيليه مع بطاطس

سمك فيليه مع بطاطس

المقادير - البطاطس : 5 حبات (مقشرة ومقطعة أصابع) - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - القرشلة : 3 ملاعق كبيرة (كعك مطحون) - عصير الليمون : 1 حبة - البقدونس : 2 ملعقة كبيرة - سمك الفيليه : 4 قطع (أبيض ( ١٥٠ جرام القطعة)) - البندورة الكرزية : عبوة طريقة التحضير 1. جففي البطاطس المقشرة والمقطعة على ورق مطبخ ورصیھا على صنیة للفرن. و انثري فوقھا نصف كمية زیت الزیتون والملح. 2. أدخلي البطاطس بالفرن لمدة 40 دقیقة مع تقليبها على الجھة الأخرى في منتصف المدة. 3. اخلطي القرشلة مع اللیمون والبقدونس. 4. في صينية أخرى، ضعي فیلیه السمك وفوقه خلیط القرشلة ثم انثري باقي زیت الزیتون. 5. ضعي مع الفیلیه الطماطم الكرزية ثم اطبخیھا بالفرن لمدة 15 دقیقة.

hmsraqi ,احساس عاشق ,فرح و 2 آخرون معجبون بهذا

همس الروح ,غَيْم ..!

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• مـا لـذ وَ طـاب •₪•

---

sl; tdgdi lu f'h's

وصفة رائعة
تسلم الايادي على جمال الطرح
ل روحك الفرح ..

يسلمو ع الوصفة اللذيذة
عساج ع القوة

الله وصفه رائعه
الله يعطيك العافيه

سّلّمّتّ اّلّاّنّاّمّلّ اّلّتّيّ خّطّتّ هّذاّ اّلّجّمّاّلّ
وّنّسّجّتّ مّنّ اّلّاّحّرّفّ بّدّيّعّ اّلّلّوّحّاّتّ
دّاّمّ عّطّاّئّكّ اّلّعّذبّ
وّدّمّتّ نّجّمّ لّاّمّعّ
وّدّيّ وّتّقّدّيّرّيّ وّاّحّتّرّاّمّيّ
كّاّاّنّ هّنّاّاّاّ
اّحّسّاّسّ عّاّشّقّ
************

اختيار مميز
يعطيك الف عااافيه

يعطيك العافيه

تقديري واحترامي
لقلمك المبدع في الطرح والإختيار
شكراً لك ويعطيك العافيه
دام تميزك

تُسَلِّمُ الأيادي الذهبيه
عَلَى الطَّرْحِ الرآئع وَالْمُمَيَّزَ
تَحِيَّةَ عِطْرَةٍ لِرَوَّحَكَ النَّقِيَّةُ
دَمَّتْ بِحِفْظِ اللهِ ورعآيته

سلمت يمينك..
طرح فاائق الجمال ..والروعه
تحياتي لك..