|
| فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى | ||||
 |
 |
 |
 |
 |
الإهداءات |
|
|
|
|||||||
| •₪• الصحة والدواء •₪• ● يهتم بالمستجدات الطبية على الصعيدين الطب والعلاج وطب الأعشاب والطب النبوي وكل ماتحتاجه الاسره |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
24-Oct-2024, 02:47 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
6 فوائد عظيمة للأفوكادو على الصحة
::
 تتمتع الأفوكادو بالعديد من الفوائد الصحية التي لا يعرفها كثيرون عنها، إذ تعد مصدرا للدهون غير الضارة، ويمكن تناولها بطرق متنوعة كإضافتها للسلطة أو عمل عصير منها. ووفق العديد من الدراسات الطبية وتلك المتخصصة بالتغذية، فإن للأفوكادو فوائد كثيرة أبرزها: تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وجدت دراسة حديثة نُشرت في مجلة جمعية القلب الأميركية، أن الذين تناولوا وجبتين على الأقل من الأفوكادو أسبوعيا كانت فرص إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية أقل بنسبة 15 في المئة مقارنة بمن لم يأكلوا هذه الثمار. يدعم صحة الأمعاء توصلت دراسة نشرت نتائجها في مجلة التغذية الأميركية، إلى أن من يتناول ثمار الأفوكادو يوميا، لوحظ لديهم تركيز أعلى من ميكروبات الأمعاء المفيدة تخفيض الدهون الضارة وفق دراسة أجراها باحثون في جامعة "إلينوي" الأميركية سنة 2021، فإن تناول النساء ثمرة أفوكادو يوميا، ساعدهن على خفض كمية دهون البطن العميقة، هذا إلى جانب تنزيل مستويات الكوليسترول الضار. الوقاية من السرطان أشارت دراسة نشرت نتائجها في مجلة "بيولوجيا السرطان" إلى الدور الإيجابي للأفوكادو على صحة الفم، وقدرته على وقف نمو الخلايا السرطانية في هذه المنطقة. ذكاء أكبر غنى الأفوكادو بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة يجعلها مفيدة في رفع مستوى الذكاء غنية بالعناصر الغذائية تحتوي الأفوكادو على الألياف وفيتامين "سي" و"إي" و"كي"، بالإضافة إلى الدهون الصحية. المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• الصحة والدواء •₪• 6 t,hz] u/dlm ggHt,;h], ugn hgwpm 
|
|
24-Oct-2024, 10:30 AM
|
#2 | |
  
|
رد: 6 فوائد عظيمة للأفوكادو على الصحة
تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك تقديري |
|
|
|
|
24-Oct-2024, 04:57 PM
|
#3 | |
 
|
رد: 6 فوائد عظيمة للأفوكادو على الصحة
انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح ل روحك السعادة .. |
|
|
|
|
24-Oct-2024, 06:38 PM
|
#4 | |
 
|
رد: 6 فوائد عظيمة للأفوكادو على الصحة
سلمت اياديك على الطرح القيم
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك |
|
|
|
|
26-Oct-2024, 04:39 PM
|
#5 | |
  
|
رد: 6 فوائد عظيمة للأفوكادو على الصحة
سلمت يمناك ع الطرح الله يعطيك الف عافيه في انتظار جديدك بكل شوق |
|
|
|
|
28-Oct-2024, 05:56 AM
|
#6 | |
|
رد: 6 فوائد عظيمة للأفوكادو على الصحة
::
ممتنة واكثر لحضوركم طبتم |
|
|
|
|
28-Oct-2024, 01:51 PM
|
#7 | |
  
|
رد: 6 فوائد عظيمة للأفوكادو على الصحة
سلمت يمينك على هذا الطرح المميز
ويعطيك العافيه على المجهود الانيق لا حرمنا جديدك ...... |
|
|
|
|
03-Dec-2024, 02:11 AM
|
#8 | |||||||||
|
رد: 6 فوائد عظيمة للأفوكادو على الصحة
|
|||||||||
|
|
|
23-Dec-2024, 03:52 AM
|
#9 | |||||||||
|
رد: 6 فوائد عظيمة للأفوكادو على الصحة
|
|||||||||
|
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| من فوائد ومقاصد ومنافع الحج | سلطان الزين | أحاسيس الحج والعمره | 12 | 06-Jan-2025 08:11 AM |
| فوائد الشاي للعيون | عزف الحنين | •₪• الصحة والدواء •₪• | 10 | 23-Dec-2024 03:47 AM |
| فوائد المشي حافي القدمين على الرمال | الحر | •₪• الصحة والدواء •₪• | 23 | 21-Nov-2024 10:59 PM |
| 6 فوائد عظيمة للأفوكادو على الصحة. | نَبض | •₪• الصحة والدواء •₪• | 10 | 06-Oct-2024 08:25 PM |
| فوائد عظيمة النفع | نور | نفحات ايمانيه | 10 | 28-Sep-2024 10:45 AM |
العرض العادي
